Я сижу на этой диете 4 день, хочу потом пойти по второму кругу. У меня вопрос:можно ли менять дни углеводные с углеводными, а белковые с белковыми? Если я поменяю местами рыбу с курицей или овощи с фруктами)))Что то изменится или нет? И сколько можно на ней сидеть раз?
Я сижу на этой диете 4 день, хочу потом пойти по второму кругу. У меня вопрос:можно ли менять дни углеводные с углеводными, а белковые с белковыми? Если я поменяю местами рыбу с курицей или овощи с фруктами)))Что то изменится или нет? И сколько можно на ней сидеть раз?
Читать полностью
Прочтите еще раз диету. Она по-моему и составлена так, что один день подготавливает организм именно к другому. Хотя люди крутят как хотят и худеют. И сколько я читала, что лучше сделать перерыв и снова повторить, а если подряд, то на втором круге сбрасывается меньше. Но у каждого свой выбор