Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Первый рыбный. Прям безвыходная ситуация какая-то...

Привет всем стройнеющим-худеющим!!!

Сегодня я снова начала диетку, опять первый день, опять рыба... И тут передо мной прям дилемма какая-то встала... И есть хочется, и рыба в горло не лезет Вроде все вкусно, красиво, а нет... вот прям не хочется и все ее есть... Так что, осталась без ужина Ну я особо не страдаю, сижу попиваю ромашечку

А у вас, девочки, у кого как успехи?
Рейтинг:  +4
yakapelka
22 марта 2012 года 357 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Первый рыбный. Прям безвыходная ситуация какая-то...
Привет всем стройнеющим-худеющим!!!
Сегодня я снова начала диетку, опять первый день, опять рыба... И тут передо мной прям дилемма какая-то встала... И есть хочется, и рыба в горло не лезет Вроде все вкусно, красиво, а нет... вот прям не хочется и все ее есть... Так что, осталась без ужина Ну я особо не страдаю, сижу попиваю ромашечку
А у вас, девочки, у кого как успехи? Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"
Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"
Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"
Комментарии:
Tanek64
23 марта 2012 года
0
Привет, у меня за четыре дня отвес 1,800, немного, но еще два самых полезных на мой взгляд для отвесов дня - это творожный и фруктовый, самые большие отвесы обычно в эти дни, посмотрим, удачи!

yakapelka
(автор поста)
23 марта 2012 года
0
спасибо!!! И вам того же на фруктовом дне сложно... кушать так хочется(

Елена_Чита
23 марта 2012 года
0
у меня сегодня овощной, так организм вопит: ДАЙ ЖРАТЬ!!!!! что ж я делать то буду на фруктовом

yakapelka
(автор поста)
23 марта 2012 года
0
вот какой организм, блин!!!!!!! да, фруктовый вообще беда... там точно все время кушать охото!!!

Tanek64
23 марта 2012 года
0
Мне на овощах тоже было голодно, а в первый раз очень переживала за фруктовый, но спаслась печеным яблочком, грушей и помело, он сытный, в желудке от него не сосет , еще ела киви и банан, все прошло нормально

ulisa2
23 марта 2012 года
0
Я тоже в фруктовый запекаю яблоки и груши, по 1 и очень сытно))) а вот в злаковый день у меня привес, что делать? может каши на ченить другое заменить менее калорийное?

Tanek64
23 марта 2012 года
0
У меня в первый раз тоже на кашах привесило, а вчера сидела на кукурузной, говорят она на вес не влияет, а сегодны минус 600г, правда до этого два дня все сояло на месте

Пуфыстик
23 марта 2012 года
0
У меня тоже вчера был рыбный, отвес -1300! Ох порадовали сегодня утром весы , есть стимул продолжать

ulisa2
23 марта 2012 года
0
Я вот думаю на третий круг пойти, сколько вообще можно на ней сидеть?

ulisa2
23 марта 2012 года
+1
И сама нашла ответ на свой вопрос: Важно - повторять подобную диету стоит не чаще, чем раз в четыре месяца, в противном случае серьезных побед над весом она не принесет, а вот здоровью может всерьез навредить!!!! Так что воскресенье диета Аллы Пугачевой а с понедельника на яичную!!! И спасибо конечно этой диете с 68 на 65 а еще 2 дня. Всем Удачи!!!!

Светланка15
24 марта 2012 года
0
Девочки, привет! Диета, на самом деле, ОЧЕНЬ хорошая! Это первая диета, которую я выдержала от А до Я. Скинула 3,800. После фруктового дня плюсом 600гр.( так то больше получилось, но из-за последнего дня я отметила этот результат). Но это из-за груш, я так думаю, в них воды много. Так что результат впечатляет. И есть не хочется. Самый голодный для меня был-овощной день. Моя коллега за 7дней скинула 4,200. ........Теперь, немного о грустном: после нее у меня случился день рождения... и теперь я сново в прежнем весе. Ошибку осознаю- не контролировала себя в еде. Так, что мало скинуть, надо еще и после этого себя "в руках держать". Диета-образ жизни, как нам всем известно. Рекомендую всем!

Светланка15
24 марта 2012 года
0
РЕзультат мой такой: с 69.900 до 66.500.

yakapelka
(автор поста)
25 марта 2012 года
0
отличный результат! у меня такая же история. Я скинула 2 кг, но после диеты сразу начались праздники и пошло-поехало, естественно все вернулось! вот снова сижу!!! а так мне диета тоже очень понравилась!!! На ней я научилась питаться раздельно, а не запихивать в себя первое, второе, третье и компот!!!!!!!

Елена_Чита
26 марта 2012 года
0
с 62 сбросила на рыбном дне 700 грамм, на овощном еще 500 грамм, на курином все без изменений , ни в плюс ни в минус, после злакого привес 200 грамм итого 1 кг на сегодня за 4 дня

yakapelka
(автор поста)
26 марта 2012 года
0
Я в после первого дня получила сразу отвес в 1 кг и с тех пор отвеса больше не видела Сегодня вот разгрузку устроила (хотя должен был быть 5 день), так как в куриный день печенек наелась После разгрузки добью последние два дня!!! посмотрим.
А на привес после злакового дня многие жалуются

Елена_Чита
27 марта 2012 года
0
вес встал как вкопанный опять ни в плюс ни в минус радует что хоть ни в плюс я как и ожидала что сдвигов резких не будет так и есть, чем больше излишнего веса у человека, тем проще ему на этой диете их скинуть, чем избыток меньше тем сложнее, видимо надо применять туже систему, что и в прошлом году я применяла,а эту диету можно применить лишь как начальную, как говорится хоть с чего то начать

yakapelka
(автор поста)
28 марта 2012 года
0
а что за систему была у вас в прошлом года? у меня тоже вес не движется.

Елена_Чита
29 марта 2012 года
0
для начала нужно поменять посуду: все большие тарелки и миски сменить на два размера меньше Научитесь есть малыми порциями,, можно участить прием пищи до 4-5 раз. На обед не надо есть три блюда!!! типа салат+суп+второе, откажитесь от этого и ешьте 1 блюдо! не ставте 2 маленьких тарелки еды рядом)))) все должно быть на одной))) цикл 4 дня, потом опять повторяется. Начать лучше с понедельника
1 день: БЕЗУГЛЕВОДНЫЙ, можно есть рыбу, мясо, птицу, яйца, творог ( обязательно 1 раз в день), сыр, пить воду без газа и зеленый чай. Нельзя больше ничего! нельзя соки, фрукты, овощи, крупы, выпечку, хлеб. Я питалась так: утром омлет только на яйцах или яичница, на обед шурпа ( только бюльон и мясо, без овощей!), можно уху, на вечер рыба или куриная грудка на гриле, или запеканка из творога.
2 день: такой же
3 день: УГЛЕВОДНАЯ ЗАСАДА не бойтесь этого дня!! в дальнейшем он поможет худеть и не срываться) это день счастья!!! надо лопать простые углеводы: булки, ТОРТЫ, пирожное, чай с сахаром, фрукты, соки! короче есть все что только хотите! но не забывайте, что едите вы так же малыми порциями!
4 день: ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ до обеда можно сложные углеводы: крупы, каши. Простые углеводы типа всякой выпечки в этот день уже нельзя! после обеда вы переходите на продукты первого дня.
5 день: весь цикл начинаете заново.
Мне эта диета помогла не сорваться, углеводный день помогает психике) при этом на самом деле он не влияет на похудение в целом, организму этих углеводов релаьно все равно мало!! вы будете худеть!!! я через 2 недели даже не хотела иногда углеводов, и муж насильно мне подталкивал на тарелку то плюшку, то ватрушку сбросила с 61 до 57 за месяц, вес закрепился на год, потому что я привыкла так питаться и диета сама собой вошла в жизнь) привыкла есть малыми порциями, без передания, вес еще потом снизился до 56....

Елена_Чита
28 марта 2012 года
0
муж занимается спортом , не профессионально конечно, но все таки и сгонял себе вес очень удачно. Ну и я вместе с ним .Система я так поняла похожа чем то на безуглеводную диету, но мне она очень подошла, я безболезненно и без стресса для организма сбросила с 61 кг до 58 за месяц и закрепила результат почти на год) только вот в этот раз за Новый год и праздники налопала, плюс стресс был
Муж сбросил 12 кг за месяц.
ой убегаю срочно!!! через час допишу!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
ainozemceva27 donecckova MarinaTsareva Лилечек_70 Элеганта-мой ник

Всего на сайте: 8
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
11 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь