22 марта (четверг) 2012

З:
сырники 2 шт.
кофе с сахаром и сливками
тосты 4 шт.
сыр, колбаса 3 кругляша, слив. масло

яблочный сок
киви

О:
овощной постный суп
котлетка из индейки
гречка
черносмородиновый сок

П:
банан
яблоко
3 сырника

кедровые орехи примерно 1 ст.

У:
котлетка из индейки
морковные котлетки (капустные и свекольные намного прикольнее и вкуснее )
кефир 2.5 % 1 ст.

7420 шагов
5698 кардиошага 49 минут
225 ккал 15.5 гр
4.08 км

процедур не было.
видимо, у нас становление нового режима, побоялась зависнуть в душе
зато порасслаблясь перед ноутбуком с утюгом

Девочки, уже который день ближе к 20.00 начинается жор, т. е. он есть, но пока я ему противостою... хотя вот вам пишу и думаю чтобы такое схочячить, но терплю... пью воду, под боком бутылка с чистой водой стоит может мало в течение дня съедаю? или что это?...

так прикольно... уже которое утро опять стала начинать с потягушек... теперь ко мне присоединился и Мелкий... беру к себе в кровать... и начинаем с ним потягушки делать и лыбиться на солнышко

сегодня перестирала всю беременную одежку и убрала подальше и повыше в шкаф на 1.5-2.5 года есть несколько вещей так ни разу и не одеванных ну ничего может потом поношу

в выходные намечаются к нам гости... мы их позвали по старому Димкиному графику... гы... будем вводить коррективы тем более что гостья сама беременная... будет со мной тогда тусить, проходить экстренно школу молодого бойца

завтра муж из командировки вернется будет сына купать, а то я только окупываю, сил не хватает мамонтенка по ванне катать

и радость... выглянуло наконец-то солнышко кажись, конопушки опять вылезли на носу