22.01.2012


Всем доброго вечера!!!
Итак, о том, как прошел сегодняшний день.
Питание

Ккал немного преувеличила, но кто ж знал, что гречка такая каллорийная Но мне ее таааак захотелось!!!
А так наконец-то что-то более-менее стало похоже на норму БЖУ
СпортС утра встала с плохим самочувствием, кружилась голова, и, поэтому думала отменить все занятия.. Но все-таки решила потренироваться с Джилл. Планирую вечерком бодифлекс.
Уход за собой
Принимала контрастный душ, впереди медовый массаж и обертывание
Мотивашка

Рейтинг:  +8
Lady Caprice
22 марта 2012 года 174 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 22.01.2012
Всем доброго вечера!!!
Итак, о том, как прошел сегодняшний день.
Питание
Ккал немного преувеличила, но кто ж знал, что гречка такая каллорийная Но мне ее таааак захотелось!!!
А так наконец-то что-то более-менее стало похоже на норму БЖУ
СпортС утра встала с плохим самочувствием, кружилась голова, и, поэтому думала отменить все занятия.. Но все-таки решила потренироваться с Джилл... Читать полностью
 


Дневник Lady Caprice:



Комментарии:

22 марта 2012 года
+2
Умничка и мотивашка классная

22 марта 2012 года
0
Спасибо!!!

22 марта 2012 года
+1
Да гречка не очень калорийная, в отварной около 80 ккал на 100 грамм А вот сухая где-то чуть больше 300 ккал.

22 марта 2012 года
0
Спасибо!

22 марта 2012 года
+1
гречка сырая имеется в виду!!! а из 270 граммов сырой крупы ведро каши получится

22 марта 2012 года
0
Спасибо!

22 марта 2012 года
+1
да уж с гречкой непорядок..было жуть если бы всего за 200 гр. гречки привалило 888 ккал..

270 гр. это где то 300 ккал +- 20 ккал

22 марта 2012 года
0
Спасибо, девочки!! Успокоили..а я-то уж думаю как так-то!?

23 марта 2012 года
+1
молодец..я все себя на медовое обертывание ни как не настрою..уже и мед в ванной стоит..а все то ...одно..то другое отвлекает.

23 марта 2012 года
0
Я его стараюсь делать, когда с Джилл отзанимаюсь (все равно же в душ после нее надо) и как раз малышка спит! Ну либо когда муж дома, но это бывает вечером и сил совсем не остается.


Оставить свой комментарий
B i "