Я пью комплевит, рыбий жир (фу!), кальций Д3-никомед и еще витамин Е в масле!
Не знаю: из-за диеты ли, или из-за витаминчиков, но кожа лица улучшилась, а ноготки стали крепкими - и наращивать не нужно!!!
Я пью комплевит, рыбий жир (фу!), кальций Д3-никомед и еще витамин Е в масле! Не знаю: из-за диеты ли, или из-за витаминчиков, но кожа лица улучшилась, а ноготки стали крепкими - и наращивать не нужно!!! А вы какие витамины употребляете?
Читать полностью
Танюша,а вам доктор это назначил?просто я тоже имею отношение к медицине и на мой взгляд нужно что-то одно-или рыбий жир или вит Е.И там и там жирорастворимые витамины,они накапливаются и может быть передоз,что ещё хуже.я же пью алфавит диета+береш
То же пью "Алфавит Диета". Очень уважаю всю линейку этих витаминов. Нравится, что не в одной таблетке все намешано. Хотя бывает тяжело выыпить 3 за день и не забыть . Хотя это дело привычки!!!
рыбий жир есть в капсулах! это не фу. а вот все подряд пить не надо и рекламе следовать тоже. есть элементарные поливитамины! а передоз устраивать не надо! может он и является признаками сухости (как я морковку лопала) !!!
А я... не пью никаких витаминов
Активно пользую пророщенную пшеницу, соевые ростки, льняное масло, орехи, кунжут, жирную рыбку и сырые овощи-фрукты каждый день. Чем в аптеку ходить, лучше в гастроном.
в мосве не спорю. а у нас чистый китай. когда 9 лет назад увидела квадратную хурму, лучше в аптеку а, когда дома у мамы в подмосковье или в крыму, только свежее из магазина!
Когда прочитала про кальций Д3 никомед, сходила посмотрела на возраст автора Обычно его назначают женщинам ближе к 40 годам и дальше для профилактики и лечения остеопороза. Вам вроде в 24 года это не грозит Еще его применяют при недостатке кальция в организме (но кальций вы уже получаете с Комплевитом) В состав Никомеда входит также и витамин Д. А вы уже пьете рыбий жир ( включает витамины А+Д). Витамин А кстати улучшает волосы, витамин Д полезен для костей и зубов.
И кроме того рыбий жир, обогащенный кислотами омега-3, является эффективным средством для сжигания калорий. При употреблении этого “продукта” процесс жирового метаболизма протекает более интенсивно. Поэтому применение рыбьего жира может приводить к потере веса до 1,5 кг. Для вас рыбий жир полезнее, чем кальций Д3.
Подарите Никомед маме. Пусть тоже порадуется. А вот от витамина Е отказываться не стоит. Он как раз полезен для волос и для кожи и считается самым женским витамином.
Рыбий жир не беру в капсулах, мой тренер говорит, что он плохой! И я ему верю - он такой клевый и всё знает о похудени, спорте и здоровом образе жизни! Это благодаря ему я похудела на 16 кг!И езе похудею на 24! Я уверенна!
Про кальций Д3 - его врач мне прописал один раз в день один курс - потому что у меня выпадали волосы, слоились ногти и с зубами были проблемы, а остальные витамины я уже сама добавила. Я такая - мне нужно все и сразу, это наверное с профессией связанно. Я очень требовательна!
А я супрадин пью шипучий Тоже как-то принимала Никомед, но потом мне говорили, что его уже в Европе даже не выпускают - запретили Так что завидую тем, у кого витамины "с грядки" так сказать
у нас в фруктах зимой мало витаминчиков
я хочу в Таиланд попасть в этом году!
последую вашему совету - откажусь-ка я от витамина Е
а то как то страшновато после ваших слов...
Активно пользую пророщенную пшеницу, соевые ростки, льняное масло, орехи, кунжут, жирную рыбку и сырые овощи-фрукты каждый день. Чем в аптеку ходить, лучше в гастроном.
И кроме того рыбий жир, обогащенный кислотами омега-3, является эффективным средством для сжигания калорий. При употреблении этого “продукта” процесс жирового метаболизма протекает более интенсивно. Поэтому применение рыбьего жира может приводить к потере веса до 1,5 кг. Для вас рыбий жир полезнее, чем кальций Д3.
Подарите Никомед маме.
Про кальций Д3 - его врач мне прописал один раз в день один курс - потому что у меня выпадали волосы, слоились ногти и с зубами были проблемы, а остальные витамины я уже сама добавила. Я такая - мне нужно все и сразу, это наверное с профессией связанно. Я очень требовательна!
буду пробовать, позже, когда мои витаминчики закончатся!
Спасибо за совет!
Они мне очень помогают!
После приема результат виден по ногтям и коже - БЛЕСК!!!