 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Немного напоминания- почему не уходит вес. Взяла из страничек интернета эти небольшие напоминания. 1 причина--Соль - это всегда задержка жидкости в теле, а это означает блокирование программы сжигания жира. Поэтому, если употреблять много соленого, как бы мы не старались идет задержка жидкости и это тормозит процесс похудения. 2 причина- недостаточное употребления воды... Читать полностью |
Дневник группы "Диета дружбы":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Снова… заново))))
 |
картошечка
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
|
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов |
соль, молочные продукты, алкоголь - удерживают воду в организме.
я пью 5-5,5 л и вес снижается даже если солёное поем (не не много, конечно, и только с утра)
Обильное питье может на первых порах улучшить функцию кишечника! Но уже через три месяца человек понимает, что это лишь видимость улучшения, - неминуем ЗАПОР, причиной которого оказывается ГИПЕРТРОФИЯ слизистой желудка и кишечника - она набухает.
Если вовремя не прекратить "водное насилие" над организмом, начнут БАРАХЛИТЬ в начале ПЕЧЕНЬ, и СЕРДЦЕ, а вскоре СЕЛЕЗЕНКА и ПОЧКИ!!! Ухудшится температурный обмен в организме, водно- солевой, жировой, белковый. Отеки после сна возникают как раз из-за ухудшения работы сердца и почек.(ну об этом знают все
вот почитайте:
http://lib.rus.ec/b/200928/read
Ваш организм нуждается минимум в шести — восьми стаканах воды в день.
Алкоголь, кофе, чай и содержащие кофеин напитки не заменяют воду.
Оптимальное время приема воды (в результате клинических наблюдений за больными с язвой желудка): стакан — за полчаса до еды (завтрака, обеда и ужина) и стакан — через два с половиной часа после еды. Это самый минимум воды, необходимый организму. После обильной трапезы и перед сном рекомендуется выпивать еще по стакану воды.
Жажду нужно удовлетворять сразу же, как только она возникает. Чем больше воды вы пьете, тем активнее становится механизм жажды. Организм начинает просить вас пить больше положенного минимума.
(Чтобы разбудить свой механизм жажды, я по совету дипломированного тренера и диетолога выпиваю до завтрака 1.5 л воды. На весь остальной день приходится еще 3,5 л)
Приспосабливая прием воды к еде, вы предотвращаете концентрирование крови в результате поступления пищи. Когда кровь становится концентрированной, она поглощает воду из близкорасположенных клеток.
Вода — это самое дешевое лекарство для обезвоженного организма. Так же как обезвоживание со временем приводит к возникновению серьезных заболеваний, регулярное и правильно рассчитанное употребление воды поможет предотвратить развитие тех болезней, которые повергают в ужас современное общество.
Кстати, там же говорится о том, что считаются все выпитые напитки, не только вода.
Пить более 2-х или 2,5 литров - ваше право. Каждый проводит добровольно над собой эксперименты..
вот, я могу подтвердить.
ну, все мы разные, конечно....
однако если на дюкане, например, ограничить воду, то у кого хошь запор неминуем
по всем параметрам!
И через 40 мин - после еды. Но все равно не залпом - так она пройдет мимо, а нужно что бы вода напитывала клетки.
Конечно разные авторы пишут по разному кому верить ,вот вопрос??? Девчонки посоветовали почитать статью, Профессор, доктор медицины Ф. Батмангхелидж. Статья изумительная все конкретно , доступно, ясно!!!! Если кому интересно почитайте.
Каждый человек должен пить воду, но смотря сколько. Если повышенное давление 1-1,200, мормально-до2-2,100 если все в порядке, спортсмены -3,-3,100. всех под одну гребенку нельзя,все люди разные!!!! Я точно теперь знаю , что НЕ пить воду НЕЛЬЗЯ!!!!! Удачи всем!!!!