У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > "Американские горки" Мартина Катана

как правильно считать ккалории

Девочки, подскажите как правильно счтать каалории? Например геркулесовая каша на молоке? Взвешивать ее что ли?

Тэги: как считать калории

Рейтинг: +3

svetell

23 марта 2012 года

523

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/459383/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">как правильно считать ккалории</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24648/">как считать калории</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, подскажите как правильно счтать каалории? Например геркулесовая каша на молоке? Взвешивать ее что ли?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/459383/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/459383/
              ]как правильно считать ккалории[/url][/b][/size]
              Девочки, подскажите как правильно счтать каалории? Например геркулесовая каша на молоке? Взвешивать ее что ли? [b][url=https://www.diets.ru/post/459383/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы ""Американские горки" Мартина Катана":

Возвращаюсь!!!
21
• как правильно считать ккалории
Все по новой
Второй день подходит к концу

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Комментарии:

iri6535

23 марта 2012 года

овсяные хлопья сухие взвешиваете 25г=88ккал (из расчета что в 100г-352ккал),добавлеете 100г воды=0ккал,молоко100г 2,5%=53ккал.соль=0ккал и сахар допустим 7г=28.3ккал(из расчета что в 100г=405ккал).ИТОГО ваша каша получается =169,3 ккал.Можете добавить хлеб,яйцо.И получится прекрасный плотный завтрак!!!!!!!!!!

Ответить

nastychachycha

23 марта 2012 года

При готовке все ингредиенты взвешиваете и считаете,потом общую калорийность делите на общий вес и умножаете на 100=калорийность готового продукта в 100 гр.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы