Стартовый вес 92 кг
Пересмотрела много диет, советов... и решилась попробовать шесть лепестков, тем более, что все продукты, употребляемые в эти дни ем с удовольствием. Вчера был рыбный день (четверг
). Кушала морскую запеченную в фальге рыбу и вареную речную рыбку вместе с бульоном. Добавками явились только сухая приправа восточная (не острая), имбирь, немного соли. Пила воду и зеленый чай. Все прошло замечательно, НО при всей моей любви к рыбе, я
накушалась ее досыта, даже не доела то, что планировала употребить за день.
Результат сегодня утром очень порадовал
- 1300гр Сегодня овощной, надеюсь, выдержу. Овощи я тоже люблю, правда, у нас в городке ассортимент скудный, но на ОДИН день наскребу разнообразия
. Завтра отчитаюсь. Вот как-то так. Всем стройнеющим здоровья и хороших отвесиков.
Пока нет комментариев.