Девочки, а какая диета подходит для людей с нарушенной функцией щитовидной железы? И при сбое в гормональном фоне... При этом она гипертоник. Физические нагрузки плохо переносит из-за боли в спине, конкретно поясницы и позвоночника.. потом пластом лежит. Сестра страдает от этого, наплыло много лишних килограмм, как сбросить не знает... Ездили по врачам, но ей посоветовали сначала похудеть, а потом приезжать и лечить все нарушения... Хочется ей помочь...
Девочки, а какая диета подходит для людей с нарушенной функцией щитовидной железы? И при сбое в гормональном фоне... При этом она гипертоник. Физические нагрузки плохо переносит из-за боли в спине, конкретно поясницы и позвоночника.. потом пластом лежит. Сестра страдает от этого, наплыло много лишних килограмм, как сбросить не знает...
Читать полностью
функцию щитовидной железы приводит в порядок надо. сейчас а не после похудения она так и ен похудеет, по себе знаю как только уровень гормонов стл нормой, вес легче уходит.
Вот некоторые врачи не очень умные, надо мне кажется, что-то про лечебное питание почитать, наверняка есть диета при нарушении щитовидки, но знаю по-себе, здесь главное исключить плохие углеводы, вот 100%, у меня нарушения, а у тети вообще удалили...
Лабая диета с калорийностью от 1000 до 1500 Кал-медленно,но верно!Желательно,чтобы все было сбалансировано и питание 3-4 раза в день.Посмотрите систему Миркина,систему -60,диету 90 раздельного питание,ну и конечно подсчет калорий,хотя если человек сильно болен,хватит ли сил еще и все взвешивать и калории считать и готовить отдельно для себя?
Я на Магги сижу, она очень щадящая для меня, а я, кстати, та еще авитомино3ная гастритчица
Можно есть практически любые овощи, фрукты, мясо и рыбу, напитки. Отвес 3 кг, обделенной себя не чувствую, не голодаю. Единственное мучение - иногда хочется тост или что-нибудь сладенькое, но 3а счет фруктов это компенсируется.
Система минус -60 рассчитана на более длительный срок... А про врача девчонки верно говорят... Также рекомендую поискать в каталоге диет ра3дел "лечебные диеты".
Наташа! Все, что вы перечислили, у меня в наличии. Абсолютно идентично! Что я делаю : хожу в темпе 2 раза в день по 45 минут. Утром и вечером. Темп такой, как будто куда-то спешу. Считаю калории и 1-2 раза в неделю делаю разгрузки. Мне тоже сказали эндокринологи СРОЧНО стройнеть. Вот я с 1 октября постройнела на 13 кг. Чего желаю и вашей сестре. Пусть приходит к нам на сайт, а мы все тут уже ей поможем. Успех гарантирован!
Спасибо))) Большое спасибо! Я не писала про ходьбу, сестра ходит каждый вечер в быстром темпе, но это ей пока никаких результатов не принесло. Я обязательно ей прочитаю все рекомендации, думаю ей это поможет. На сайте она есть, просто там где она живет очень плохая скорость в интрнете, поэтому она тут очень редко появляется, хотя очень хочет! Сами понимаете, мотивация выше, когда есть с кем сопереживать наши стремления!
Там можно все сбалансировать и продукты выбрать такие,
которые можно употреблять при описанных заболеваниях.
Можно есть практически любые овощи, фрукты, мясо и рыбу, напитки. Отвес 3 кг, обделенной себя не чувствую, не голодаю. Единственное мучение - иногда хочется тост или что-нибудь сладенькое, но 3а счет фруктов это компенсируется.
Система минус -60 рассчитана на более длительный срок... А про врача девчонки верно говорят... Также рекомендую поискать в каталоге диет ра3дел "лечебные диеты".