Здравствуйте! С сегодняшнего дня решила активно худеть по вашей системе "-60"! До этого пробовала много всяких способов, но вес стоит на месте! Моя цель -10 кг. Сейчас даже читаю книгу "Позитивное похудение по системе - 60" Е. Миримановой. Но так боюсь не совладать с собой! Что делать?
Здравствуйте! С сегодняшнего дня решила активно худеть по вашей системе "-60"! До этого пробовала много всяких способов, но вес стоит на месте! Моя цель -10 кг. Сейчас даже читаю книгу "Позитивное похудение по системе - 60" Е. Миримановой. Но так боюсь не совладать с собой! Что делать?
Читать полностью
Мне кажется, в вашей ситуации нужно активнее всего налегать на спорт, помнится мне, что как раз этот коридор 60-50 кг самый сложный для сбрасывания веса, мне помогал только спорт и долгие пешие прогулки
а можно просто не на диетах сидеть,а правильно питаться,ну и конечно спорт если,чтоб подтянулось всё,то ваще нормуль,просто ей ваще быстро можно скинуть эти недавно набранные килограммы,это у меня запас долгий))