 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Могу и накосячить. Так, по поводу времени: не обращайте внимание, записывала когда время было. И завтрак-обед-ужин все напутано Прошу смотреть общий, суточный рацион 
Фруктов- овощей у нас не было, так что употребляли что есть
| Рейтинг: +5 |
|
23 марта 2012 года | 168 | 21 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вот и я решила отчитываться, для контроля, а то я слабовольная Могу и накосячить. Так, по поводу времени: не обращайте внимание, записывала когда время было. И завтрак-обед-ужин все напутано Прошу смотреть общий, суточный рацион Цель: до 1500 кк, при таком рационе я вполне удачно худеюФруктов- овощей у нас не было, так что употребляли что есть Прошу, комментируйте, пинайте Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
14 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Пельмени тоже под сомнением, весь день я бы не стала их кушать.
Масло и сахар тоже думаю лишний .
Если исключить,тогда процесс пойдет быстрее.
По калорийности походит ,но нужно изменить на более полезные продукты.
Должно быть Б-30,Ж-20,У-50
Нужно постепенно,приучать и объяснять что это для здоровья
На утро бац привесище.
В такие дни (когда дома нет более лёгкой пищи) можно и на разгрузе посидеть