9 из 50! 500 калорий. День трёх фруктов или бег после работы

МОЙ РАЦИОН:

Меню на этот день я продумала уже давно, так была уверенна, что этот день, будет один из самых легких, но сегодня я совершила плохой поступок... вобщем обо всём по порядку...

День начинался с лимонной воды, прогулки с собачкой, кофе и "завтрака студента"
После такого лёгкого завтрака я очень классно себя чувствовала. Ничего не предвещало беды. Но на работе выяснилось, что у моей заведующей сегодня день имени (забыла я об этом, латыши свои именины празнуют больше дня рождения). Нет согрешила я совсем не здесь. Все эти шоколадные конфетки типа "Белочки", трюфелей, пироженных "Вецриги" и ещё всякой дряни, даже не стали для меня искушением. Знаете, на девятый день этой диеты я себя чувсвую очень, ну как сказать, чистой.

И я представить не могла, что можно запихнуть в себя шоколадную конфету и не одну, а много. Это, как если надраить квартиру до блеска, а потом своей же рукой всё вымазать, извините, говном. Ну не подымется ведь рука! Так вот у меня, не подымалась рука съесть пироженное.

На девятый день я чувсвую обалденный вкус КАЖДОГО, в одельности орешка. Я получала удавольствие от КАЖДОЙ изюминки. Я чувствовала хруст сушёных бананов. Этого удавольствия было всего 50г с утра, НО мне этого хватило. Мне было так хорошо!!! Теперь я даже чувствую вкус воды. Он просто афигенный. Нельзя сравнить не с чем...

Раньше, к примеру, как нажрёшся, что только после можешь сидеть возле стола и тяжело вздыхать, а теперь поел и улыбка растягивается до ушей. После еды хочется сразу куда-то идти, что-то делать. До диеты у меня, мой ЖОР пораждал только голод, и я не могла понять - Как можно и когда можно наесться, чтобы больше вот не хотеть, ну обсалютно ничего! А теперь я ЗНАЮ! За что себя и поздрвляю!!!

Дальше мой Ланч был на работе кофе и мандарин

Завтрак пропустила. А на полдник съела вновь свои сухофрукты [и грейпфрукт И то, я бы и забыла про него. Мне с утра хватило. Но подумала, что будет лучше придерживаться своего плана.

На работе весь день накрывали стол на 22 человека - у одной девочки сегодня 18-ти летие. Так её папа, очень хороший человек, частый посетитель нашего кафе, ну и конечно состоятельный человек, закатил ей грандиозную вечеринку. Там, ну не знаю, было всё. Так вот подхожу к самой страшной части этого дня - он, как человек, наидобрейшей души, угостил нас конфетами и налил MARTINI BIANCO, конфеты я конечно не трогала и пить не хотела, но пришлось! Давайте девочки, за мою дочку, по пятдесят! Нет! Да нет! А что нет, ну необежайте меня! Из-за вежливости пришлось... а на вторую ножку!!! Твою мать,-подумала я! Пришлось... было это где-то в семь вечера! А так всё шло красиво... ах. ах..

Через час я покавыляла домой со своми 100мл во мне MARTINI (будь они неладны!), а напарница осталась, ей дежурить до 3-ёх ночи, и потом всё убирать.

Пришла домой, как же совесть меня мучила! Пару минут после восьми я схавала медленными тэмпами свой запланированный ужин кусок мяса, оставшийся с седьмого дня и нарезанное яблоко
(нарезать яблоко, выгодней, чем просто грысть целое яблоко. Если накалывать вилкой каждый квадратик, яблоко можно есть дольше, и оно окажется намного сытней, ну так заметка ).

Посидела я минут десять... потом нереал быстро переоделась и как ошпаренная выбежала из дома, можно сказать, я кубарем выкатилась из подъезда (я живу на пятом этаже) и рванула на стадион. По дороге я не встретила ниодного человека - все вымерли.
Сходу побежала. Музыка в ушах и я бегу. Три раза пыталась сосчитать сколько кругов я там пробежала, три раза сбивалась, я всё бежала и бежала. После нескольких кругов мне жутко захотелось пить, высохли губы, а я бегу, через несколько кругов я как-то вообще потерялась, что ли, растворилась где-то в музыке, вспоминались какие-то моменты, ситуации из моей жизни, разные, очень давние... навивали тоску.. пробежав энное колличество кругов, я вдруг очнулась. Приостановившись я чувствовала своё горячее лицо и пульс в висках. Я увидила как прожектора с моста, фонари улиц и даже каждая лампочка, из квартир жилого дома ослепляют меня. Как этот свет, каждый огонёк пускает по моим ресницам длинные кисточки света. А небо звёзное сегодня... домой не хотелось... вдруг захотелось, чтобы меня отпустило... всё ЭТО отпустило... вся эта жизнь, вся суета, захотелось только неба и свободы, захотелось, чтобы вмиг всё изменилось! Наши возможности так безграничны... даже трудно представить

Дойдя до светофора, по дороге домой, я остановилась на красный свет - прияное мление разливалось по всему телу. Возможно, сам Бог велел согрешить сегодня, для того, чтобы поднять мою попу и заставить сходить на стадион, просто подумать. смотрю, что с очищение организма, яснеет мой разум, мне так кажется. Я стала светлее, что ли, добрее, улыбчивее, всё хочется делать более аккуратней. внимательней... кто-знает... в любом случае завтра то меня ждёт вода, только вода

Ну что ж морально я уже готова...

Обруч уже смотрит на меня... в наказание и за все мои заслуги, он жаждет покататься на мне! Ну что, так уж и быть...

Завершился мой несчастный 9 день, будем жить дальше, по той же системе ещё 41 деня!!!