Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

как насчет холодца?

вопрос: можно на атаке холодец???

Рейтинг: +8

lelik2

24 марта 2012 года

8620

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Комментарии:

Дювочка

24 марта 2012 года

на атаке нельзя, там очень строгие ограничения (желатин не входит в список допустимых продуктов), а вот на круизе в белковые дни уже не так строго, там можно

Ответить

lelik2

(автор поста)

24 марта 2012 года

спасибо, пойду дальше искать чем поживиться

Ответить

Дювочка

24 марта 2012 года

Особо не мучайся: рыба-курица- телятина (лучше отваривать или запекать в духовке - в пакете, в фольге) ..и комбинируй.
Чем меньше нарушений, тем лучше вес уходит, а на атаке это важно - очень хорошо мотивирует.
Перейдешь на круиз, и будешь экспериментировать

Ответить

lelik2

(автор поста)

24 марта 2012 года

так я уже на круизе у меня сегодня чб,

Ответить

змейка гремучая

24 марта 2012 года

Холодец - отлично, я тоже себе в ЧБ делала, добавь яйцо и ммм, вкусно ! Зайди в группу "Диета Дюкана " Вконтакте, там полно всяких рецептов для все этапов.

↑ Ответить

larissa62

24 марта 2012 года

Интересно...спрашиваешь про Атаку,а сама уже на Круизе

Я на Круизе ем холодец.только весь жир,по возможности убираю.

Ответить

lelik2

(автор поста)

24 марта 2012 года

пордон

ошиблась, перепутала, я подумала что чб на круизе это атака и питаться надо как на атаке, вот,но все равно спасибо.

Ответить

lelik2

(автор поста)

24 марта 2012 года

так объясните мне тогда, а то я вообще запуталась, у меня круиз, 1/1 наЧО- белки с овощами-это понятно, а наЧБ- все что было в атаке?,или что добавляется или

Ответить

larissa62

24 марта 2012 года

Да,как на Атаке+разрешённые продукты.но есть немножко посслабленияй

↑ Ответить

Viking

24 марта 2012 года

-1

Сегодня у меня последний (6-й) день атаки.
Кушала холодец 3 раза ( делала его из 3 свиных ножек и 1 куриного окорочка, без шкурки и с готового холодца снимала весь жир).
За 5 дней атаки -4кг. Начальный вес 79,3
Кушала его с соусом:йогурт+горчица
Я думаю, что можно, не одним же холодцом вы будете все время питаться....

Ответить

змейка гремучая

25 марта 2012 года

Свинина-

Надо забыть про неё !!!

↑ Ответить

МадамМарина

24 марта 2012 года

Я делала заливное из рыбы на атаке, -4 кг за 6 дней. Сейчас в круизе, ем холодец , часто делаю, из курицы и свиных ушей с добавлением желатина, нежирный получается.

Ответить

alenochka4

24 марта 2012 года

Да можно холодец, только жирок если есть убрать, А если правильно сварить холодец, то он прекрасно застывает и без желатина. варите подольше берите правильные части курицы и индейки.

Ответить

Алленькая

25 марта 2012 года

я бы скорее назвала это не холодцом, а заливным.
Да я ела и ем)). Из курочки+ отварное яйцо и морковь.
Свинину точно брать не стоит даже для бульона.
И рыбное заливное так же очень вкусное.

Ответить

alenochka4

25 марта 2012 года

Как раз с желатином это заливное, а просто уваренный бульон это холодец.

↑ Ответить

Алленькая

25 марта 2012 года

ну это Вы так считаете, у меня на этот счёт своё мнение.
Или Вы в уваренный бульон тоже кладёте овощи и яйца?
В данной ситуации если варить холодец так как можно есть на Дюкане то ничего не выйдет, из постного мяса без желатина он не застынет.
А снимать жирок тут не выход.
Вот именно поэтому в этой ситуации лучше заливное...я так считаю)

↑ Ответить

alenochka4

25 марта 2012 года

прекрасно выходит голень курицы и индейки и все замечательно

↑ Ответить

Natti_z

25 марта 2012 года

Замечательный и совсем не жирный получается холодец из мяса голени говяжьей. Я, правда, не люблю холодец и поэтому ем его в разогретом виде)) И желатина не надо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.