Чай с молоком для похудения

Чай с молоком для похудения

О том, что чай давно и прочно вошел в нашу жизнь сомнений ни у кого не возникает. Кто-то любит пить

крепкий черный чай, кто-то зеленый, а вот англичане и вовсе предпочитают пить чай с молоком.

Так интересно, почему это жители туманного Альбиона так полюбили это сочетание чая с молоком, у нас

то больше пьют кофе с молоком.

И вот меня как заядлого экспериментатора в области кулинарии заинтересовал этот вопрос.

Оказывается все просто, чай с молоком это прекрасный способ похудения, причем при помощи

натуральных продуктов. Самое главное, чтобы чай был без добавок и красителей, а молоко необходимо

брать обезжиренное и только натуральное.

Молоко включает в свой состав белки, необходимые организму как строительный материал, кальций,

который укрепляет кости и зубы. А натуральный чай выводит из организма вредные вещества, богат

микроэлементами и иногда даже витаминами. Когда чай и молоко «встречаются», то получается

средство, помогающее снять груз пищи.

За один день при регулярном употреблении чая с молоком возможно сбросить до 0,5 кг веса, а если

применять чай с молоком вместо основных блюд то этот результат можно удвоить. Но рекомендуется

применять такие разгрузочные дни не чаще 1 раза в неделю. Но также не возбраняется пить чай с

молоком ежедневно.

Чтобы приготовить чай с молоком необходимо на 1 л молоко 1,5 ст. ложки чая.

Молоко следует подогреть довести до появления первых пузырьков (примерно 80−85 градусов Цельсия),

выключить и всыпать в него чай (ни в коем случае не дайте молоку закипеть иначе эффекта не будет).

Кастрюлю с молокочаем следует укутать полотенцем и дать настояться примерно 10−15 минут.

Также можно перелить и дать настояться в термосе.

Затем следует процедить чай через ситечко.

Употреблять молокочай следует в разгрузочные дни вместо основных блюд но не менее 1 л в день за раз принимая по 200мл.

Также можно пить чай с молоком и во время употребления основных блюд, только периодичность приема

молокочая составит примерно 2 часа.

Вот такой полезный получается чай с молоком для похудения.