НОВОЕ ДЫХАНИЕ ОТ МАРИНЫ КОРПАН.

Марина Корпан предлагает новый тип дыхание для стройной фигуры. Это не бодифлекс, но еще и не оксисайз.

Рейтинг:  +25
Lara39
24 марта 2012 года 47 7232 62
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru НОВОЕ ДЫХАНИЕ ОТ МАРИНЫ КОРПАН.
Марина Корпан предлагает новый тип дыхание для стройной фигуры. Это не бодифлекс, но еще и не оксисайз.
Читать полностью
 


Дневник группы "ОКСИСАЙЗ! и маленькие хитрости - наша формула здоровья":



Комментарии:

24 марта 2012 года
+1
что-то новенькое! первый раз вижу! и правда это и не бодифлекс и не оксисайз.

24 марта 2012 года
+1
Но всё же ближе к оксисайзу, я думаю.... В одной из передач она говорила что плюс этого дыхания в том, что его не обязательно выполнять утром натощак, эффект лучше чем в бодифлексе, не надо громко дышать-"пах" и вообще по времени всё делается быстрее.... Может есть у кого-то мнения по поводу этого типа дыхания?

5 августа 2012 года
0
Ой, а можно мне просто ссылку в личку? А то у меня почему-то видео не открывается, стоит крестик

5 августа 2012 года
0
Закрыли видео моё

6 августа 2012 года
0
На YouTube закрыли? Из-за авторских прав? А хотя бы вкратце можете описать, как выглядит это дыхание? Что нужно делать?

6 августа 2012 года
0
Вдох на два счета, выдох на четыре. При вдохе выпячиваем живот, при выдохе втягиваем!!!

6 августа 2012 года
0
Спасибо! А делать вдохи-выдохи только носом? Или вдохи носом -выдохи ртом? Нужно ли делать улыбку, как в оксисайз и насколько глубокие вдохи-выдохи? Упражнения по три подхода? Сорри, столько вопросов

6 августа 2012 года
0
Вдох делать носом, а выдох через рот как в оксисайзе, через щелочку, растянув губы, да, улыбка нужна,глубокие настолько, чтобы невозможно было бы вдохнуть и выдохнуть, делаем по два подхода по 5 раз, вот!!!

14 августа 2012 года
0
Спасибо большое! Но я не до конца поняла по 2 подхода по 5 раз, это как? Сорри, я -тормоз!

15 августа 2012 года
+2
ЭТО НАВЕРНОЕ Я НЕ ТАК ОБЪЯСНИЛА,НАДО ВДЫХАТЬ-ВЫДЫХАТЬ 5 РАЗ, Т.Е. ВДОХНУЛИ- ВЫДОХНУЛИ,СДЕЛАЛИ 5 РАЗ ЧУТЬ ОТДОХНУЛИ И ЕЩЕ 5 РАЗ, Т.Е. ПО 5 РАЗ- 2 ПОДХОДА.

15 августа 2012 года
0
Теперь все понятно! Спасибо!

15 августа 2012 года
0
Не за что!!!

24 марта 2012 года
+1
цикаво

24 марта 2012 года
+1
Такое дыхание ближе к оксисайз, но нет довдохов-довыдохов и опрокидывания-зажатия мышц таза, пять вдохов вместо четырех (за счет экономии времени без довдохов).
А упры взяла из БФ. Гибрид а-ля Корпан . Видимо, на основе своего опыта уже может и свое изобретать.
Lara39, спасибо

24 марта 2012 года
0
Идея8 пишет:
на основе своего опыта уже может и свое изобретать.
Так она так и говорит: мы (не знаю кто они) разработали новый тип дыхания для снижения веса....

24 марта 2012 года
+1
poprobuju objasateljno, napizu.....

11 июля 2012 года
0
Как у вас успехи, попробовали заниматься таким типом дыхания?

24 марта 2012 года
+1
dewozki a gde prodolsenie, eto se ttozno ne wse ese............

24 марта 2012 года
+1
да согласна, как то 10 минут мало....

24 марта 2012 года
+1
Это я специально на ютуб закачала 9 минут, чтоб вам только показать. А вообще я видела всего два урока по ЖивиТВ. Это из первого, а второй был с резинкой для фитнеса. Упры как сказала Идея все из бодифлекса и оксисайза, единственное нет упражнений на пресс, потому как Корпан говорит что мышцы живота работают постоянно и так....

24 марта 2012 года
+1
интересно конечно, но вот еще интересней какие результаты после таких занятий!

24 марта 2012 года
0
Вопрос конечно интересный пожалуй я попробую поделать месяц, потом расскажу

24 марта 2012 года
+1
договорились, я буду ждать результатов. а ты в какое время эти уроки смотришь?

24 марта 2012 года
+1
Я их записала и теперь буду смотреть когда хочу. Но по большому счету они не очень и нужны. Упры любые можно брать. Мне вот лишнее с рук надо б убрать и ног... сделаю замеры.

25 марта 2012 года
0
понятненько. Корпан тебе в помощь поделись результатами потом

25 марта 2012 года
+1
Спасибо и в путь

25 марта 2012 года
0
а где вы их записали?

26 марта 2012 года
+1
У меня на компе стоит ТВ рекордер (так вроде называется) Можно телик на компе смотреть, ну и записывать что нравиться....

26 марта 2012 года
0
Lara39 пишет:
ТВ рекордер
ТВ тюнер называется (мужа спросила)

11 июля 2012 года
+1
Здравствуйте, получилось ли у вас подышать и принесло ли это свои результаты?

11 июля 2012 года
+1
Честно отдышала неделю и перешла опять на оксисайз. По мне так он эффективнее, а это как промежуточный вариант между бодифлексом и оксисайзом

12 июля 2012 года
0
Извините за навязчивость, но дело в том, что у меня при выдохе втягивается только верхняя часть живота, а нижняя чуть-чуть подтягивается и все, как правильно? Живот при оксисайзе должен уходить под ребра как и бодифлексе?

12 июля 2012 года
0
Fevenka пишет:
Извините за навязчивость
Всё нормально
Я сейчас поищу и дам вам ссылочку в личке на правильную технику дыхания Оксисайз, там Корпан все очень доходчиво объясняет

26 марта 2012 года
0
ja samenila 1 denj... no nadrugoi wserowno wernulasj k bodiku.... kak to sa 10 minut.. ne weritsa.. nu ok... dewozki, nawerno wserowno budut resuljtati, glawnoe- ne sabrosjti

12 апреля 2012 года
0
ой! Я попробовала подышать сейчас на работе, сделала это сидя! У меня так голова закружилась, в бодифлексе такого нет! Может это просто на первых порах конечно! Она и говорила, что первое время даже при занятиях бодифлексом может кровь из носа пойти!

12 апреля 2012 года
0
Очень кружиться сначала, но через 2-3 дня проходит.... Хотя от бодифлекса у меня так не кружилась.

11 июля 2012 года
0
Видео не открывается

11 июля 2012 года
0
Его закрыли

11 июля 2012 года
0
а где можно посмотреть?

11 июля 2012 года
0
может в ютубе поискать

12 июля 2012 года
0
нету,к сожалению

12 апреля 2012 года
0
Спасибо - посмотрю

25 апреля 2012 года
0
Девочки, кто пробовал - как успехи?

25 мая 2012 года
0
dewozki ja nasla chudeem-s-marinoi-korpan-zikl-3 prjam wbeite i tam stoljko urokow, sawal!! OB ODNOM IS NIX SDESJ MI KAK RAS I GOWORILI

12 июля 2012 года
0
а сейчас видео закрыто...так и не увидела как надо дышать

12 июля 2012 года
0
Марина говорит, что нужно делать вдох на 2 счета, а выдох делать форсированный на 4 счета (дыхание животом), на это дыхание накладываем упражнения любые, какие вам надо...

9 ноября 2012 года
0
Если есть желание увидеть, смотрите мое сообщение ниже , я там даю подробное описание, как найти!!!

12 июля 2012 года
0
Видео больше нет может нет результата?

12 июля 2012 года
0
Скорее, просто не понравилось администрации, что выложили фото без согласия Марины Корпан, а было на канале "Живи",так там сама Марина говорит, что действует...

2 ноября 2012 года
0
Есть результаты, очень хорошие, 14 кг за 4 месяца, по-моему не плохо...

2 ноября 2012 года
0
Вау! Супер!!!! Потрясающий результат! это вы с июля этим дыханием занимались?

9 ноября 2012 года
+1
Да, но признаюсь честно, первый месяц халявила, дышала раз в два-три дня, а потом втянулась и сейчас эффект, как от бодифлекса( в 2010 году я им занималась), не могу ничего делать пока не позанимаюсь,а точнее не подышу,а самое главное не надо затрачивать много времени. Вот так!!!

9 ноября 2012 года
0
Просто слов нет! Вы умница!!!

12 ноября 2012 года
0

12 июля 2012 года
0
DEWOZKI; POIZITE W KOMPE; JA NAXOSU KAK I RANJSE::PRAWDA DOLJSE PRIXODITSA ISKATJ; NO U MENJA IDET::::

2 ноября 2012 года
+3
ДЕВОЧКИ, Я НАШЛА ВСЕ 4 УРОКА. ГДЕ МАРИНА УЧИТ ДЫШАТЬ ЭТИМ ДЫХАНИЕМ, ВОТ http://sovetydiety.ru/, ТАМ ЗАХОДИТЕ В ВИДЕО, ВЫБИРАЕТЕ БОДИФЛЕКС, И ВЫСВЕЧИВАЮТСЯ 4 УРОКА 3 СЕЗОНА(21,22,23,24), ЭТО ТЕ САМЫЕ УРОКИ...

2 ноября 2012 года
+1
Это самое и есть!!!!

2 ноября 2012 года
+2
Класс! от всей души благодарю!!!!

9 ноября 2012 года
0

5 ноября 2012 года
0
Спасибо)))

9 ноября 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "