Долго я выбирала на чем бы таком посидеть, чтобы мало кушать и пить в умеренном количестве. И вот нашла "Офигенную". Название отвечает само за себя.)
1 день – зеленый чай
2 день – 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день – 1 яблоко
5 день – 4 стакана молока
6 день – зеленый чай
7 день – 4 стакана молока
8 день- 2 яблока
9 день- литр кефира
10 день- 2 огурца
11 день-зеленый чай
12 день-литр молока
13день-3 яблока
14 день- минеральная вода
Радует, что она на две недели - эффективности больше.
Сегодня пью зеленый чай, а то я три дня держусь, а на четвертый срываюсь. И так с конца февраля. Никак до этих долбанных 50 кг дойти не могу, бесит уже. ><
Долго я выбирала на чем бы таком посидеть, чтобы мало кушать и пить в умеренном количестве. И вот нашла "Офигенную". Название отвечает само за себя.) 1 день – зеленый чай 2 день – 4 стакана кефира 3 день - 1 бутылка минералки 4 день – 1 яблоко 5 день – 4 стакана молока 6 день – зеленый чай 7 день – 4 стакана молока 8 день- 2 яблока 9 день- литр кефира...
Читать полностью
вот сидела, нисколечко, зато на 4 день объелась, сделала себе "загрузочный" и кг 1 ушел)))сейчас мне метаболическая на ура))) а хотела 30 дней на питьевой, не подумала головой, что это глупость((((
30 дней все-таки многовато, а две недельки на питьевой нормлаьно)
она объем желудка очень хорошо сокращает. Главное, не пить йогурты, какао и кисель с сахаром.
А хотя, может, кто-то и на какао с киселем худеет)
А хотя, может, кто-то и на какао с киселем худеет)
Кто то и на растаявщем шоколаде и морожном худеет
Питьевую пока сейчас рассматриваю как вариант ( вчера пришлось сойти на 1 день) зато перед кд у меня плоских живот....... как не радовться, мне кажется на питьевой главное за калорийностью следить
Насчет этой диеты не знаю, первые 3-4 дня иногда как разгрузку делала.... всю не сидела...
Ну.... Одну неделю можно, конечно так поиздеваться над организмом. Для быстрых результатов. Но не увлекаясь! Это неполноценное питание! И что это за фраза: "Думаешь: а зачем я вообще ем? Оно мне надо?" Надо! Как это не удивительно, но человек так устроен, питание ему требуется, другое дело, что обжираться не надо.
Ну понятное дело, что надо есть чтобы вообще шевелиться.
Я хотела сказать, что аппетит после такой диеты наоборот пропасть может. И можно будет кушать здоровую низкокалорийную пищу без приступов обжорств.
Дистрофия обеспечена на такой диете. А это ужасное заболевание. Я видела примеры. Уж лучше полный отказ от еды, чем по-такому минимуму. А Вы, девушка, учитесь или работаете? Вряд ли такая диета повысит работоспособность или успеваемость. Волосы полезут, ногти будут ломаться, кожа будет ужасно сухой и шелушащейся. Хотя наше мнение, Вас вряд ли заинтересует или остановит. Все мы в молодости были зазнайками, самыми умными -разумными. И никого не слушали...Увы...
Вы не видели настоящего дистрофика. Так выглядеть я не пожелаю никому. И вообще, следите за своими пожеланиями. Я уже в который раз убеждаюсь в истинности поговорки -"бойся исполнения своих желаний!", а Вы просто хотите быть стройной и подтянутой. А это с дистрофией не имеет ничего общего. И вообще дистрофия необратима!
это не злость, а нормальная хохма, девушка очень красивая и стройная, может, после таких анекдотов ей самой станет веселее, и не будет на ерунде сидеть)))а противного ничего нет))))
Первый день прошел успешно, хочу сообщить)
нет ни головокружений, ни слабости, чувствую себя превосходно, диких приступов голода нет, так, чуть-чуть бурчит.
Все отлично =)
У меня на второй день голова стала кружиться и я даже пресс нормально покачать не смогла =(
а когда я поела, то желудок дико болеть стал. Сегодня только прекратил.
И думаешь "а зачем я вообще ем? Оно мне надо?"
Так что не у всех набеги на холодильник.)
она объем желудка очень хорошо сокращает. Главное, не пить йогурты, какао и кисель с сахаром.
А хотя, может, кто-то и на какао с киселем худеет)
Кто то и на растаявщем шоколаде и морожном худеет
Питьевую пока сейчас рассматриваю как вариант ( вчера пришлось сойти на 1 день) зато перед кд у меня плоских живот....... как не радовться, мне кажется на питьевой главное за калорийностью следить
Насчет этой диеты не знаю, первые 3-4 дня иногда как разгрузку делала.... всю не сидела...
И каковы результаты были?
А обменку разогнать можно.
Я хотела сказать, что аппетит после такой диеты наоборот пропасть может. И можно будет кушать здоровую низкокалорийную пищу без приступов обжорств.
----------------------
ПЫСПЫС: для сурьёзных девчонок - ЭТО ШУТКА БЫЛА!
нет ни головокружений, ни слабости, чувствую себя превосходно, диких приступов голода нет, так, чуть-чуть бурчит.
Все отлично =)
я больше не сижу на этой диете, перешла на что-то щадящее.
Но день на зеленом чае прошел отлично и всем рекомендую как разгруз.
Также хорошо Молокочай - как разгруз
а когда я поела, то желудок дико болеть стал. Сегодня только прекратил.
водичку всегда можно.
похоже, что жесткачи - это не мое.
но худенькие ножки и плоский живот хочется больше.