Минус 60

Сегодня я на ночь всё-таки не наелась!!! Только попила чай с кусочом чёрного хлеба (понимаю, что нельзя, но живот разболелся и требовал еды)...
И сделала за вчерашний день зарядку из книжки "минус 60" по 6 повторов!!!
И сделала днем массаж живота с антицеллюлитным кремом в течение 10 минут и вечером ещё пару минут тоже с антицеллюлитным кремом помассировала!!!
И питалась днем почти строго по системе.
А еще приготовила фаршированные кальмары по новому рецепту и почти доделала рыбный салат, и всё это ждет утра...
Рейтинг:  +2
ТанюшаБ1
10 января 2011 года 149 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Минус 60
Сегодня я на ночь всё-таки не наелась!!! Только попила чай с кусочом чёрного хлеба (понимаю, что нельзя, но живот разболелся и требовал еды)...
И сделала за вчерашний день зарядку из книжки "минус 60" по 6 повторов!!!
И сделала днем массаж живота с антицеллюлитным кремом в течение 10 минут и вечером ещё пару минут тоже с антицеллюлитным кремом помассировала... Читать полностью
 


Дневник ТанюшаБ1:



Комментарии:

10 января 2011 года
0
Ой, жди утра, жди. А боль терпеть не надо, ну съела кусочек хлеба, полегчало, и ладно. Вопрос в другом, а почему заболел? Что-то в питании нарушила?

10 января 2011 года
+1
Не знаю, наверное, кушать хотелось. Думаю, что из-за этого. Всё равно же лучше так, чем плотный ужин. А ещё суп я в этом году еще ни разу не ела.

10 января 2011 года
0
Перечитай еще раз эту статью, я каждый раз читаю, когда что-то не получается
https://www.diets.ru/post/10816/ Надеюсь, что поможет


11 января 2011 года
+1
Спасибо за статью. Очень полезная. Многое мне прояснила.

11 января 2011 года
0
Хотелось бы еще, чтобы к активному действию тебя подтолкнула

11 января 2011 года
+1
На самом деле я уже сама себя к активным действиям очень подтолкнула, теперь главное не забросить из-за постоянной усталости, нехватки на это свободного времени и откладывания всяких процедур на завтра

11 января 2011 года
0
А ты по-тихонечку, по-легонечку. Только не останавливайся и не жди мгновенных результатов. Они будут, но не сразу. Только не останавливайся

11 января 2011 года
0
Для меня не останавливаться - это самое сложное...
Но настолько твердого решения заняться собой я еще не принимала.

11 января 2011 года
0
Только ты знаешь, надо ли тебе принимать решение и какое, и когда

11 января 2011 года
0
Танюша, ты молодец. Решимость это уже очень важно. Попутного ветра тебе в паруса. Чтобы не сворачивала с заданного курса и стремительно летела к цели.

11 января 2011 года
0
Спасибо!!!


Оставить свой комментарий
B i "