Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Витаминный 4-й день)

Витаминный 4-й день) Доброго утра всем стройнеющим!))))

Сегодня наступил мой чудный витаминный день, хотя он должен быть вчера, но увы, даж не буду говорить что я вчера ела)
Вчера в супермаркете накупила на сегодня всяких вкусняшек: черники, бананы, груши, грейпфрут, апельсинчики, миндаль, кешью и тыквенные семечки.

Сейчас жую банан, и верю что смогу пережить этот день)
Вечером фитнес-йога, а сейчас покачаю пресс и займусь уборкой, обычно помогает от приступа жора)))

Всем удачи, завтра поделюсь результатом)
Рейтинг:  +7
Юльчона
25 марта 2012 года 250 57
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Витаминный 4-й день)
  Доброго утра всем стройнеющим!))))
Сегодня наступил мой чудный витаминный день, хотя он должен быть вчера, но увы, даж не буду говорить что я вчера ела)
Вчера в супермаркете накупила на сегодня всяких вкусняшек: черники, бананы, груши, грейпфрут, апельсинчики, миндаль, кешью и тыквенные семечки.
Сейчас жую банан, и верю что смогу пережить этот день)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"
Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"
Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"
Комментарии:
Иришка34
25 марта 2012 года
0
Обычно, если нарушаешь, нужно повторить этот день! Значит у тебя углеводный должен быть))) Но если ты решила всетаки фруктовый ( без фанатизма плз.) а то вместо волшебного уменьшения, может оказаться привес))) Цыклы питания всерано соблюдай, промежутки между приемами пищи 1,5 -2 часа))) Удачи! Все получится

Basik82
25 марта 2012 года
0
А почему углеводный??? Я думала что если сорвалась в фруктовый, то и следующий должен быть фруктовый Разве нет??? Ведь в описании диеты написано начать с пропущенного дня....

Иришка34
25 марта 2012 года
0
Ааа, я не правильно тебя просто поняла, думала ты сорвалась в углеводный и не стала его повторять, а перешла всеравно к фруктовому!!! все правильно, держись, молодец!!!

Юльчона
(автор поста)
25 марта 2012 года
+1
Да, вчера витаминный не получился)))

Нормально сегодня прошло, без эксцессов) вернулась с йоги, стаканчик воды и кушать не хочется)
Подробности завтра)

Eskalada
25 марта 2012 года
0
Как у вас с отвесами после витаминного дня? у меня почему-то самый небольшой по сравнению с другими, хотя обошлась без срывов - за день два яблока. два банана и одно киви...

Юльчона
(автор поста)
25 марта 2012 года
0
Незнаю, завтра расскажу, сегодня витаминный день)

Иришка34
25 марта 2012 года
0
Это может быть связано с КД или просто вес начал снижаться меньше))) я например на весы конечно смотрю, но не зацикливаюсь)))

Eskalada
26 марта 2012 года
0
еще у меня весы механические, по ним сложно отслеживать отвес в граммах...

Иришка34
26 марта 2012 года
0
а с механическими - вообще не дружба! правее встанешь + 2, левее - 2

Eskalada
26 марта 2012 года
0
дадада, я их все время на одно и тоже место тащу под определенным углом, где мне кажется правильнее всего они показывают)) а была как-то в гостях, эксперементировала с электронными, сколько раз вставала, столько разных версий они давали, различия в переделах кг)) никому верить нельзя, наверно только своим глазам, да и они критически могут необъектино показать))

Иришка34
26 марта 2012 года
0
у меня электронные с анализатором, самые дешевые, показывают ровно на 1 кг больше чем спорт клубе, но зато всегда одинаково, сколькко раз подряд не вставай)))

Юльчона
(автор поста)
26 марта 2012 года
0
Да, у меня тоже механические, но я встаю в определенном месте всегда, и вроде нормально, еще смотря как ноги поставишь, так можно и вес уменьшить, но пока не худела один и тот же вес показывали, так что я им доверяю, а электронные это вообще катастрофа, я с ними совсем не дружу)))

Иришка34
26 марта 2012 года
0
тогда замеряйтесь, у меня просто не получается и лень))) Зато наверняка это будем правильнее всего

Eskalada
26 марта 2012 года
0
я больше люблю сантиметром обмеряться, кокретные результаты где худеешь))

Иришка34
26 марта 2012 года
0
Это очень правильно! молодец!

Eskalada
26 марта 2012 года
0
спасибо)) хотя замеры вечером и утром - небо и земля!

Иришка34
26 марта 2012 года
0
Главное постоянство (регулярность) и все получится!!! Удачи! Пошла спортом заниматься)))

Eskalada
26 марта 2012 года
0
Дада, и мне пора, а то время детское заканчивается, соседи скоро ругаться будут))

Юльчона
(автор поста)
26 марта 2012 года
0
Да сантиметры больше радуют, этож размер одежды))))
А я вот со спорта вернулась)

Иришка34
26 марта 2012 года
0
И я отзанималась))) СУПЕР!!!

Юльчона
(автор поста)
26 марта 2012 года
0
да да, супер)

Eskalada
26 марта 2012 года
0
ух, какие мы молодцы)))

Иришка34
26 марта 2012 года
0
И чем завтрашнее утро отзовется (в плане веса)... Завтра у меня фруктовый, целый день за рулем в пробках буду, а вечером обязательно спорт))

Eskalada
26 марта 2012 года
0
который уже день у тебя?

Иришка34
26 марта 2012 года
0
16 марта - 1 день был))

Иришка34
26 марта 2012 года
0
11 дней миновало, завтра 12

Иришка34
26 марта 2012 года
0
а у меня линеечки не видно?

Eskalada
26 марта 2012 года
0
прости, не догадалась посмотреть, еще осваиваю сайт, не все понимаю))

Иришка34
26 марта 2012 года
0
Я тоже пока не профи на сайте))) Нам еще долго на диетке, так что к 90-му дню будем хакерами

Eskalada
26 марта 2012 года
0
ахха, это точно))

Иришка34
26 марта 2012 года
0
Я пока толком с дневником фитнеса разобраться не могу, а вообще все очень удобно и много чего есть))

Eskalada
26 марта 2012 года
0
дневник спорта?) а что там сложного? мне вот дневник питания не нравится заполнять, еще и зависает периодически((

Иришка34
26 марта 2012 года
0
Ну я не понимаю, как отмечать, что все прошло ок, а то я план на неделю составила, теперь галочки хочу ( что мол выполнено))

Eskalada
26 марта 2012 года
0
мышкой на сам квадратик нажимаешь)

Иришка34
26 марта 2012 года
0
Попробую

Eskalada
26 марта 2012 года
0
ой, нет, это я из "самодисциплины" взяла))

Eskalada
26 марта 2012 года
0
а в дневнике я запланировала на каждый день по 30 минут и когда выбираю, что я сделала за день и отмечаю "аэробика" - ставлю 30 минут, он отмечает...вроде так!

Иришка34
26 марта 2012 года
0
ну воть)))

Иришка34
26 марта 2012 года
0
завтра вечерком разберусь или подскажет кто? Всех целую... Всем сладких снов или какие там у ва? У меня фруктовые

Eskalada
27 марта 2012 года
0
у меня углеводные

Юльчона
(автор поста)
27 марта 2012 года
0
У меня сегодня крахмальный)))) катрофанчик))))

Иришка34
27 марта 2012 года
0
Я что то картошкой вообще не наедаюсь))) Рис форевер!!!

Eskalada
27 марта 2012 года
0
Да, это точно)) я уже со всеми эту тему обсудила, что картофель абсолютно не сытный продукт и со мной все согласились)))

Иришка34
27 марта 2012 года
0
Думаю еще перловкой можно хорошо наесться и самодельным лобио из красной фасоли с луком и кинзой и оливк. маслом)))

Eskalada
27 марта 2012 года
0
перловку тоже можно в крахмальный? это же здорово))) очень люблю ее, хоть меня никто в этом не поддерживает)))

Иришка34
27 марта 2012 года
0
я тоже люблю, особенно рассольник с ней))) можно без мяса сварить и есть в крахмальный))) и еда и бульон + салатик овощной - красота!!!

Eskalada
27 марта 2012 года
0
рассольничек - да, вкуснотища одна проблема - как так приготовить, чтобы полторы порции всего получилось?)) у меня с этим беда!

Иришка34
27 марта 2012 года
+1
Что то я посмотрела, нужно всетаки уточнить, возможно я не права, что перловку в крахмальный)) Ждем ответов ГУРУ диеты)) А с кол-вом я борюсь так, складываю в контейнер и в заморозку

Eskalada
27 марта 2012 года
0
крахмальный вообще скучный денек, пресный какой-то... или все же книжку почитать, рецепты разные

Юльчона
(автор поста)
27 марта 2012 года
0
Я вот рис не люблю, и совсем им не наедаюсь, а картофель само то)

Иришка34
27 марта 2012 года
0
На вкус и цвет)) Скоро молодой картофель продавать начнут, вот это даааа

Юльчона
(автор поста)
27 марта 2012 года
0
Ну не так уж и скоро)))
Скоро его сажать надо будет)

Иришка34
27 марта 2012 года
0
ну на рынке привозной же продают, я молодую капусту уже 2 недели покупаю

12345678
27 марта 2012 года
0
Есть и картофель и капустка молодая уже,ага

Юльчона
(автор поста)
28 марта 2012 года
0
а откуда молодую везут?

12345678
28 марта 2012 года
0
Ой,буду в магазине посмотрю,страну откель везут

Юльчона
(автор поста)
28 марта 2012 года
0
я нашу, русскую люблю, так что молодую буду в августе кушать)


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь