Привет единомышленникам. Сижу на диете Дюкана 2 недели. Первоначально вес был 101 кг, сейчас 94 кг. Ура-а-а. На атаке была 5 дней. Сначало было тяжело, но через 2 дня аппетит поумерился. Но все равно с тоской смотрю на сладкое, и хлеба хотца хоть чуть-чуть, держусь. Надеюсь предпочтения скоро изменятся. Пью иногда колу лайт. Надоела. а можно интересно конфеты для диабетиков кушать. Ещё хочу анкету заполнить и не могу найти, помогите. Напишите ссылку на сайт.
Привет единомышленникам. Сижу на диете Дюкана 2 недели. Первоначально вес был 101 кг, сейчас 94 кг. Ура-а-а. На атаке была 5 дней. Сначало было тяжело, но через 2 дня аппетит поумерился. Но все равно с тоской смотрю на сладкое, и хлеба хотца хоть чуть-чуть, держусь. Надеюсь предпочтения скоро изменятся. Пью иногда колу лайт. Надоела. а можно интересно конфеты для диабетиков кушать...
Читать полностью
Хороший результат. Хлеб можно делать из овсяных отрубей (+ 1 ст. ложка пшеничных). Конфеты я покупала (леденцы без сахара) на случай, когда уже не в моготу. Но ела их редко.
Рассчитать вес можно на сайте: dukan.ru Или наберите в поисковике "вес по-Дюкану".
нельзя, держитесь, я тоже была большой сладкоешкой, а сейчас вообще на сладкое не тянет, на диете уже 76 дней ))) Выпеките кексики они меня очень спасают, особенно в ПМС иногда очень хочется чего нибудь вкусного https://www.diets.ru/post/450884/
Вы - герой. Отлично, держитесь, помните, впереди - стройная фигура, она дороже всех сладостей вместе взятых!!! )) я рассчитывала свой идеальный вес здесь: http://www.dukandiet.co.uk/en/ в розовом окошечке, но там все по-английски, зато в конце линеечка оранжевая выскочила.
а я купила шоколадку горкую без сахара в отделе здоровой еды (но она почему-то все равно сладкая), и подтачиваю ее по крошечкам, когда очень уж хочется сладкого. главное ведь, вкус во рту почувствовать, напихиваться же ведь не обязательно. я сладкое во рту почувствую, и уже как-то спокойнее себя чувствую на этот счет ))) УДАЧИ ТЫ ВСЕ СМОЖЕШЬ!
Привет! Зайди на сайт Дюкана ducan.ru как то так он называется, там огромная куча рецептов, даже шоколадные конфеты из морковки можно сделать, я только ими спасаюсь, тоже не могу без сладкого, а так чайку попьешь с конфетой и жизнь намного легче кажется, правда, не сдавайся!
Рассчитать вес можно на сайте: dukan.ru Или наберите в поисковике "вес по-Дюкану".
а я купила шоколадку горкую без сахара в отделе здоровой еды (но она почему-то все равно сладкая), и подтачиваю ее по крошечкам, когда очень уж хочется сладкого. главное ведь, вкус во рту почувствовать, напихиваться же ведь не обязательно. я сладкое во рту почувствую, и уже как-то спокойнее себя чувствую на этот счет