Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Виват, Пятнашки!

Суббота, 24 марта, красный день

Завязала я с читтингами и устроила себе красный день - чтобы организм не запраздновался слишком...

Менюшка:

Завтрак: Отварная говядина 1 кулак, квашенная капуста 1 кулак, мексиканская смесь на пару 1 кулак+1 чашка кофе
Перекус: яблоко
Обед: Горбуша на пару 1 кулак, квашенная капуста 2 кулака
Перекус: яблоко+ фруктовый чай
Ужин: Фрикадельки паровые из говядины и творога - 1 кулак, квашенная капуста 2 кулака+1 чашка кофе

Воды выпито 1,7 литра

Сегодня с утра чувство легкости, никаких отеков и полная жизнерадостность!!!

И исчо чувство гордости, что не поддалась на позывы организьмы вреднючей слопать пару блинчиков...

Тэги: красный день, Пятнашки

Рубрика: разноцветные дни

Рейтинг: +8

Лася

25 марта 2012 года

306

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/461903/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Суббота, 24 марта, красный день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/23924/">красный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/22134/">Пятнашки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/461903/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/25/58/683538_20282-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Завязала я с читтингами и устроила себе красный день - чтобы организм не запраздновался слишком...<br>Менюшка:<br>Завтрак: Отварная говядина 1 кулак, квашенная капуста 1 кулак, мексиканская смесь на пару 1 кулак+1 чашка кофе<br>Перекус: яблоко<br>Обед: Горбуша на пару 1 кулак, квашенная капуста 2 кулака<br>Перекус: яблоко+ фруктовый чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/461903/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/461903/
              ]Суббота, 24 марта, красный день[/url][/b][/size]
              Завязала я с читтингами и устроила себе красный день - чтобы организм не запраздновался слишком... Менюшка: Завтрак: Отварная говядина 1 кулак, квашенная капуста 1 кулак, мексиканская смесь на пару 1 кулак+1 чашка кофе Перекус: яблоко Обед: Горбуша на пару 1 кулак, квашенная капуста 2 кулака Перекус: яблоко+ фруктовый чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/461903/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Виват, Пятнашки!":

Вторник, 27 марта, красный день
Понедельник, 26 марта, красный день
• Суббота, 24 марта, красный день
Вес стоит
По просьбам девочек - клуб, где можно отмечать вес

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Комментарии:

КошшшкоНаглое

25 марта 2012 года

Как я за тебя рада! у меня же все наоборот, на силовых сменили нагрузку, да еще вчера сходила в слим клуб. Я не могу шевелиться, у меня ляшки отекли, пятая точка болит, и внутри всё болит, так шо у меня седни аут полный.

Ответить

Лася

(автор поста)

25 марта 2012 года

я тут попала, Наташ, на два фиолетовых дня подряд - такая отекшая была, да еще КД..жесть жестокая!!
Сёдня первый раз себя человеком почувствовала дня за четыре...

↑ Ответить

КошшшкоНаглое

25 марта 2012 года

у меня все болит, как в самые болючие кд. живот и поясница и мышцы, карочи всё смешалось в доме Облонских

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

25 марта 2012 года

Натуль, выздоравливай давай!!!!

↑ Ответить

КошшшкоНаглое

25 марта 2012 года

ну завтра палюбасу придется. полежу денек сегодня))

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

25 марта 2012 года

отдохни

..я тут в четверг вообще в спячку впала - 14 часов проспала подряд

...оганизьма моя работать устала..

↑ Ответить

КошшшкоНаглое

25 марта 2012 года

а моя спать не хочет и лежать долго не может, поясница и пятая точка отвалиается

эк меня торкнуло вчера

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

25 марта 2012 года

КошшшкоНаглое пишет:
моя спать не хочет и лежать долго не может

чем же организьме твоей угодить, шоб хорошо ей стало???

↑ Ответить

КошшшкоНаглое

25 марта 2012 года

ждать пока само пройдет

я седни из дому ни ногой, хотя мы на шашлыки собирались

↑ Ответить

РАНО

25 марта 2012 года

Я на днях часть генералки начала - впервый день помыла плафоны, во второй - двери, а на третий - от дверей последствие - тож все заболело. Надо с утречка потихоньку засталять себя просто ходить - к вечеру разойдетесь! Вечером на 3 й день хрустали помыла. Благо 3 выха было. Теперь успокоюсь, пока совсем тепло не станет - а уж потом буду мыть кухню. балкон, окна и проч. Кста, не знаете когда в этом году пасха намечается?

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

25 марта 2012 года

РАНО пишет:
в этом году пасха намечается?

15 апреля

↑ Ответить

РАНО

25 марта 2012 года

Чето рановато, тож слышала, решила проверить, не поверила

Значит, надо торопиться

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

25 марта 2012 года

Да, Пасха ранняя в этом году...

↑ Ответить

РАНО

25 марта 2012 года

Ну эт же наоборот здорово! Когда все болит - нааааачит уменьшается

Я вот все брожу в пятнашках - выбрала вегетарианскую, пока из белков включаю фасоль, (хочется написать кефир, но я уже знааааю, поэтому список - краткий). Фасоль бобовая - но такая вкуснючая, посмотрела в пятнашках - чтобы похудеть для вег-ев надо три кулака белков, 2 кулака каш, остальное - овощи и 3 приема фруктов. В опчем класс! У меня пока выходит 2 кулака каш, 2 приема белков (правда, пока по кулакам их недобор). Седня пойду смотреть консервы из рыб по калорийности - как думаете консервы прокатят? И как обещала, срыв был, но сбасибо "Зеброчке " - не зажор, а действ-но фиолетовый день получился! Спасибо за помощь!

Ответить

Лася

(автор поста)

25 марта 2012 года

РАНО пишет:
как думаете консервы прокатят?

вполне! Только бери в собственном соку - если брать с маслом - избыток жиров сразу вылазит по БЖУ..

↑ Ответить

РАНО

25 марта 2012 года

Лася пишет:
Только бери в собственном соку - если брать с маслом - избыток жиров сразу вылазит по БЖУ

Аха, точно - точно, или в томате например

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

25 марта 2012 года

РАНО пишет:
в томате например

в томате тож смотреть надо - бывают обжаренные

↑ Ответить

РАНО

25 марта 2012 года

А там написано, что они обжаренные? Как это вычислить по сведениям на упаковке?

Ответить

Лася

(автор поста)

25 марта 2012 года

да, пишут прям на этикетке: "Бычки обжаренные, в томате"..просто читай внимательно, еще порой мука бывает в составе - тож показатель, что обжаренная рыба

↑ Ответить

РАНО

25 марта 2012 года

Все понял, ушки уже на макушке

И глазки тоже

. Видела Вашу икону - просто непередаваемо!

У меня мама тоже бисером вышивает и еще плетет различные украшения - народ тащится как голубой вагон - действительно выглядит обладенно и еще ни у кого такого нет. Волшебница!

Ответить

Лася

(автор поста)

25 марта 2012 года

РАНО пишет:
Видела Вашу икону - просто непередаваемо!

спасибо! бисер - для меня и волшебство и успокоение...

↑ Ответить

Софья П

25 марта 2012 года

молодчина, Светик

Ответить

Лася

(автор поста)

25 марта 2012 года

мне б побольше таких деньков..а то совсем зафиолетивилась

↑ Ответить

Софья П

25 марта 2012 года

это всё кд

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

25 марта 2012 года

точно!!!!

↑ Ответить

зеброчка

26 марта 2012 года

умничка ты такая!
Стойкая

блинчики тебя не соблазнили

Ответить

Лася

(автор поста)

26 марта 2012 года

↑ Ответить

Кери Мур Хелен

26 марта 2012 года

Ты умница!

Ответить

Лася

(автор поста)

26 марта 2012 года

старалась

↑ Ответить

Пулечка

30 марта 2012 года

Свет, что это за блюдо такое чудное

Лася пишет:
Фрикадельки паровые из говядины и творога

Рецептик накидай

Ответить

Лася

(автор поста)

30 марта 2012 года

Говядину перекручиваешь на мясорубке, смешиваешь с творогом 1:1, немного укропа рубленного добавляешь, скатываешь фрикадельки и в пароварку на 15 минут..вкуснотища!

↑ Ответить

Пулечка

30 марта 2012 года

Звучит прикольно, обязательно поробую

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

30 марта 2012 года

вкусняво оченно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.