 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
и еще бы не отказалась от тарелочки))
| Рейтинг: +42 |
|
25 марта 2012 года | 57 | 2261 | 30 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вкуснейший системный ужин - свекольник на кефире. Вареную свеклу натереть на крупной терке, зелень (у меня петрушка, укроп, зеленый лук) мелко порезать, добавить туда же свежий огурчик и залить кефиром. Разбавить водой (можно газированной) до нужной густоты, посолить и спрятать в холодильник на часок, пусть настоится. Я им и обедала и ужинала и еще бы не отказалась от тарелочки)) Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
16 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Вообще, окрошка на кефире достаточно распространненое блюдо, только здесь еще и вареная свекла, которая очень полезна для кишечника.
Польза для кишечника от такого супчика однозначная.
Вариантов очень много!! творожная запеканка с брокколи, капустный "наполеон" и еще многое-многое! Надо, наверное, приготовить и выложить сюда с фотографиями.
Если хочется, на обед можно даже мяса добавить вареного, получится как полноценная окрошка, картофель только не добавляйте.
На такой ужин, если одного свекольника для насыщения мало, можно добавить творога или овощей.
А по системе вполне можно в обед к такому холодничку и картошечку с укропчиком