день первый, сборный

вот такой вот у меня дневничек.. красивенький? =)

Итак, первый день подошел к концу, через минут 20 отправляюсь спать, самое время подводить итоги.

Завтрак и обед были по плану, я их уже описывала, до вечера ничего в них не изменилось

обед был ранний (еще не было 12-ти часов, когда я пообедала... потому что позавтракала в 7), поэтому естессно в 4 часа я жутко захотела есть. честно пыталась дотерпеть хотя бы часик и поужинать, но желудок мой решил иначе, полностью взял под контроль мой разум, закрыл мне глазки и повел наощупь на кухню. подсознание мое боролось и молодец! я хоть и нарушила, но ругать себя не буду, потому что нарушила 2-мя мааааленькими котлетками, которые были на обед и чаем с лимоном без сахара. будем считать, что я молодец.

ужин был в 6. на ужин как и планировалось было молочка с сыром без крипсов.
был съеден творог с небольшим количеством йогурта домашнего без добавок, 3 кусочка сыра сметанкового (очень вкусный) и кофе с молоком.

я молодец? я молодец ((:
взвешиваться завтра не буду, буду взвешиваться пореже.. а то мало ли чего мне весы покажут... фигу какую-нибудь нелицеприятную... хотя где у фиги лицо мне непонятно...

спорта сегодня все таки не было.. была уборка с мытьем полов, был бег по лестницам... все..
будет завтра.. завтра с утра будет быстрая пробежка по больницам с ребенком, массаж антижопочный и надеюсь Шреды..

рада, что вы меня читаете, счастлива, что вы меня поддерживаете, горжусь, что вы сами придерживаетесь какого-нибудь выбранного правильного питания
с чистой совестью и спокойной душой отправляюсь в душ, оттуда прямиком в постель =) к кошке