Итак, решено и выбор сделан в пользу диеты Магги! Я пока боюсь немножко, что ж делать с такой кучей яиц? Как не посадить печень? Да и как вообще строго этого всего придерживаться? На эти ответы у меня вопросов пока нет) Вместе с этой диетой хочу делать упражнения по видеокурсу Джиллиан, но пока не знаю, смогу ли физически. Если нет - тогда так накопаю упражненек и буду варьировать)Главное - каждый день! Завтра иду в магазин, покупаю продукты и вперёд!
Итак, решено и выбор сделан в пользу диеты Магги! Я пока боюсь немножко, что ж делать с такой кучей яиц? Как не посадить печень? Да и как вообще строго этого всего придерживаться? На эти ответы у меня вопросов пока нет) Вместе с этой диетой хочу делать упражнения по видеокурсу Джиллиан, но пока не знаю, смогу ли физически...
Читать полностью
давай на ты, мы же ровесницы
от не сбалансированного питания я действительно быстро похудела, но появились последствия- стали ужасно выпадать волосы(целыми клоками), прекратились женские дела(восстанавливать пришлось гормональными препаратами ), настроение было не к чёрту, депрессуха полная(почти 1,5года) и хотя я была худой, но всё равно не нравилась себе и укатилась в анорексию.....(но меня вовремя мама подхватила )
В общем, я сделала для себя ОГРОМНЫЙ вывод, что лучше не ударяться в эти дурацкие диеты, а худеть правильно.
сейчас я питаюсь по пирамиде питания и всё(почти)уже в норме
на этой диете я сейчас держу вес, но ней можно и успешно худеть, только порции уменьшаются.
Как я говорила выше, я на не сбалансированной диете 30 сбросила, а может и больше.
На порционности меня выводили из анорексии и возвращали все мои функции
но на ней очень хорошо сбрасывают!(у меня знакомая девчонка хорошо на ней скинула)
насчёт Джилл, не бойся, в начале немного тяжело будет, а потом привыкнешь
от не сбалансированного питания я действительно быстро похудела, но появились последствия- стали ужасно выпадать волосы(целыми клоками), прекратились женские дела(восстанавливать пришлось гормональными препаратами
В общем, я сделала для себя ОГРОМНЫЙ вывод, что лучше не ударяться в эти дурацкие диеты, а худеть правильно.
сейчас я питаюсь по пирамиде питания и всё(почти)уже в норме
я в Клиники доктора Ионовой наблюдалась и мне там эту программу посоветовали
Как я говорила выше, я на не сбалансированной диете 30 сбросила, а может и больше.
На порционности меня выводили из анорексии и возвращали все мои функции
но на ней очень хорошо сбрасывают!(у меня знакомая девчонка хорошо на ней скинула)