Главная > Дневники > Дневник пользователя Сандра1389

10 января. японка

Все в плюсе - вес, объемы... на полтора кило... Только настроение в минусе

. Сегодня сажусь на японскую диету. Надеюсь столкнуть этим дело с мертвой точки

Меню на сегодня. 1 день:
Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай. ***
Обед: 2 отварных яйца, салат из отварной капусты, заправленный растительным маслом, томатный сок. (съела все кроме салата, ибо не сделала)
Ужин: филе рыбы, запечённое или отварное.

Жеееесть!! есть хочется... а салат - это гадость

Тэги: привес

Рубрика: Диета

Рейтинг: +3

Сандра1389

10 января 2011 года

146

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/46295/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10 января. японка</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/818/">привес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Все в плюсе - вес, объемы... на полтора кило... Только настроение в минусе . Сегодня сажусь на японскую диету. Надеюсь столкнуть этим дело с мертвой точки<br>Меню на сегодня. 1 день:<br>Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай. ***<br>Обед: 2 отварных яйца, салат из отварной капусты, заправленный растительным маслом, томатный сок...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/46295/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/46295/
              ]10 января. японка[/url][/b][/size]
              Все в плюсе - вес, объемы... на полтора кило... Только настроение в минусе . Сегодня сажусь на японскую диету. Надеюсь столкнуть этим дело с мертвой точки Меню на сегодня. 1 день: Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай. *** Обед: 2 отварных яйца, салат из отварной капусты, заправленный растительным маслом, томатный сок. (съела все кроме салата, ибо не сделала)... [b][url=https://www.diets.ru/post/46295/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Сандра1389:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Комментарии:

Pupa

10 января 2011 года

Сандра! Приветик. А в чем дело было? Праздники? Подожди, не суетись, ведь у тебя получалось похудеть? Зачем меняешь правила похудения?

Ответить

Сандра1389

(автор поста)

10 января 2011 года

Привет, солнц! Праздники да..... это наш зло. А на японку чтобы двинуть вес. А то у меня и молокочай был,и кефир.... А вес в плюсе... На япоше посижу - желудок стянется.... Потом обратно нормально кушать буду) качаю книжки с диетическими рецептами, и буду чаще готовить на пару.

↑ Ответить

трюфелька

10 января 2011 года

приветик !
ух ! удачи !
я тоже читала про японку....результаты поражают...но Оч...люблю покушать...а без соли какая еда ?
ну уж если ты так решила ?!!!....держу за тебя кулачки !....

Ответить

Сандра1389

(автор поста)

10 января 2011 года

Спасибо! пока из всего - только завтрак был - посмотрим как к вечеру дело пойдет

↑ Ответить

Zabegala

10 января 2011 года

Совсем без еды тоже нельзя(((

↑ Ответить

Сандра1389

(автор поста)

10 января 2011 года

Уже сварила 2 яйца - обеденных, щас буду яйца кушать.... потом салатика настругаю на обед и ужин сразу

↑ Ответить

nat-tella

10 января 2011 года

Мне очень нравится японка, люблю капусту, рыбу, говядину... моя диета. Сидела на ней года 2 назад, потеряла 5 кг. Правда без соли есть не могу, пользовалась соевым соусом.

Удачи тебе!

Ответить

Сандра1389

(автор поста)

10 января 2011 года

я кстати ни капусту, ни морковку ни рыбу не лю

Но постараюсь перешагнуть через это. Кстати, а рыбу жареную на рыбу копченую 1 раз можно заменить?

А то с коптильни кусочек лежит рыбы небольшой. боюсь до конца японки он сдохнет

↑ Ответить

Pupa

10 января 2011 года

Съещь свою копченую вкуснятину и забудь про нее. Или отдай врагу!

Ответить

трюфелька

10 января 2011 года

умничка..держись..!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.