Заметен ли результат???

может это просто плато. не отчаивайтесь и продолжайте в том же духе!

Я не знаю,что сказать Но животик хороший

Как по мне, так красивая фигурка!

Месяц.....Рановато думать о результатах при таком весе (небольшой).Да я ,если честно не вижу куда ещё худеть.Что в вашем понимании

Vikilaluna пишет:

, видимо никогда мне не быть худой..

Надо реально смотреть на вещи.

А мне заметен результат, живот подтянулся, ноги и бочка Молодец!

ну судить сложно, потому что расстояние разное от объектива до вас. Но на мой взгляд, не хочу вас расстраивать, но разницы действительно не видно. может это просто ваша фигура и вам меньше вес не нужен для здоровья?

Изменений действительно не видно.
Но фигура и так хорошая.
Талия не ярко выражена. Но может у тебя типосложение такое и она никогда не будет особо тонкой.
Дневники питания у тебя странные. Ничего не понятно.
Вижу только одно. У тебя нет растительных жиров, одни животные.
А вот именно растительные помогают худеть.
И не совсем понятно какой у тебя спорт.
Если ты хочешь изменить пропорции фигуры, а не просто похудеть, то надо
делать специальный комплекс упражнений.

Месяц - это мало, чтоб стали заметны результаты. Надо хотя бы четыре-пять месяцев упорных тренировок, и тогда фигура улучшится, главное - не отчаиваться и продолжать заниматься.
И еще, лучше всего видны результаты за месяц у очень полных, у них лишние кг уходят быстрее, а если фигура изначально неплохая, то результат заметен меньше.

[/img]

zametno uspexov!

Это явно не она))) И такой фигуры не будет, это тип песочные часы))) Но кто сказал, что у тебя не может быть лучше??? Мужчина бы не оценил такую фотку, кости на бедрах торчат - это не красиво!!!

Да мне бы тоже на твоем месте было обидно.Стараешься, стараешься я результата нет.

Девочки!
Но если имеешь тип фигуры "яблоко", то никогда "песочными часами" не станешь!
Надо реально смотреть на вещи!

Ты себя сфотографировала сверху вниз и близко, ножки коротенькие получились...а вот на главной фотке все гораздо красивее-и талию видно и ноги красивые, еще и в позу утолщающую стала. я уверена, что вживую и в одежде все красиво...
У меня через месяц видны результаты, только когда большой вес был, правильно девочки говорили. А так еще месяцок потерпи, ни в коем случае не бросай и сама увидишь изменения. Особенно, если правильно питаешься, а не на жесткой
диете,то вес уходит плавно и нужно подождать. Зато результат будет более долгосрочным.

Vikilaluna пишет:

никогда мне не быть худой

а сейчас Вы какая???
Отличная фигурка, выглядите хорошо, но...сори разницы между фоото не вижу.

Конечно можно! Всю жизнь с этим борюсь))) Вот и говорю, нужно кардио - сбросить вес, стрейч - вытянуть мышцы и силовые на попу - наростить ее и зрительно увеличить, тогда и талия будет меньше казаться Короче, сегодня начну 6 недельный комплекс на попу программа Brazil Butt, потом отпишусь о результатах

Если бы я не выступала на сцене,с открытым животом (тк профессионально занимаюсь восточным танцем и выступаю на российских конкурсах),я бы наверно остановилась на той фигуре что у меня сейчас,но профессия хореографа обязывает!!

Немного не ясно,почему Вам хочется быть похожей на эту девушку,она просто худая Это не спортивное,красивое тело!

Тогда дерзай!!! Думаю все получится)))

вот девушка мне еще очень нравится,оксана артемова,мисс фитнес-бикини мира помоему,наша русская

Кстати этот результат для тебя реальнее (ну для твоего типа фигуры), хотя стоит ли оно того??? Ведь для нее это профессия и способ заработать деньги)) А как же личная жизнь? Хотя, нет предела совершенству!!!

Вот моя знакомая,тоже фитнес инструктор.Это для неё образ жизни.Сделала себя такой за 1 год.Регалии не помню,но какая-то чемпионка(прости Юля за память ).Я думаю ,повторюсь,такой можно тебе стать.Это рядом с твоим идеалом.

вот только что сделала фото в полный рост,не очень качественное конечно,но что-то мне кажется что не совсем я яблоко