У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Отруби?

Купила отруби

200г масса.
Так то они пшеничные хрустящие "гранулированные"
с витаминами : PP, Ca, B2
Их вообще можно или как?
сколько их кушать надо?
напишите всё что знаете;
спасиб

Занимаюсь С Джиллиан Майклс

ЗВЕРЬ тётка *-*

_______----
Уменьшились обьемы в бёдрах.
слава богу грудь не уменьшается (хотя куда меньше -_-)

_______----
Всем ОГРОМНЫХ отвесов

Тэги: отруби

Рейтинг: +8

Katerina Isaeva

26 марта 2012 года

345

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/463758/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отруби?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2513/">отруби</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Купила отруби<br>200г масса.<br>Так то они пшеничные хрустящие "гранулированные"<br>с витаминами : PP, Ca, B2<br>Их вообще можно или как?<br>сколько их кушать надо?<br>напишите всё что знаете;<br>спасиб<br>Занимаюсь С Джиллиан Майклс<br>ЗВЕРЬ тётка *-*<br>_______----<br>Уменьшились обьемы в бёдрах...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/463758/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/463758/
              ]Отруби?[/url][/b][/size]
              Купила отруби 200г масса. Так то они пшеничные хрустящие "гранулированные" с витаминами : PP, Ca, B2 Их вообще можно или как? сколько их кушать надо? напишите всё что знаете; спасиб Занимаюсь С Джиллиан Майклс ЗВЕРЬ тётка *-* _______---- Уменьшились обьемы в бёдрах. слава богу грудь не уменьшается (хотя куда меньше -_-) _______---- Всем ОГРОМНЫХ отвесов [b][url=https://www.diets.ru/post/463758/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Комментарии:

Hira

26 марта 2012 года

я кладу в 0% кефир 1.5 ст л.

Ответить

Katerina Isaeva

(автор поста)

26 марта 2012 года

я их с водой и чуть чуть варенье добовляю.
кефир только в белковый -_-

↑ Ответить

Марисоль

19 июля 2012 года

вместо варенья лучше мед.

↑ Ответить

Olya1971

26 марта 2012 года

об отрубях и клетчатке можешь почитать в группе Клетчатка и отруби для здоровья и похудения

Ответить

Katerina Isaeva

(автор поста)

26 марта 2012 года

спасибо;

↑ Ответить

12345678

26 марта 2012 года

Думаю по нашей диете отруби разьве что в углеводный можно,хотя и не уверена..
Может кто то 100% знает,я их за все время не употребляла

Ответить

Katerina Isaeva

(автор поста)

26 марта 2012 года

ааа, точно там больше всего углеводов;

↑ Ответить

булочка 40

27 марта 2012 года

а я утром с кофейком бывает ем,когда захочется хлеба,мне нравится

Ответить

anzhelika13

19 июля 2012 года

Могу поделиться рецептами из отрубей и клетчатки здесь: https://www.diets.ru/post/482971/ - это очень полезно, вкусно и замена хлеба и еще при этом худеешь

Ответить

Olya1971

19 июля 2012 года

спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы