На обед тушила филе морского окуня с овощами, без масла, просто на водичке с овощами(помидор, лук, зелень). Получилось очень красиво и вкусно, но жирно. Поджарила на сухой сковородке немного вермишели -паутинка, пропарила с водой. Плюс съела огурец свежий.мне интересно, жирную рыбу можно на обед? И не много ли я съела?
На обед тушила филе морского окуня с овощами, без масла, просто на водичке с овощами(помидор, лук, зелень). Получилось очень красиво и вкусно, но жирно. Поджарила на сухой сковородке немного вермишели -паутинка, пропарила с водой. Плюс съела огурец свежий.мне интересно, жирную рыбу можно на обед? И не много ли я съела?
Читать полностью