Поможете?

рада, что мой результат даст толчек вам я кстати сейчас не отступаю от системы из-за своего тренера он мне свою диету написал, но там всего по 200грамм есть можно, 5 раз в день, но без соли и все одинаковое, я прекрасно поняла прочитав эту диету, что долго на ней не протяну и меня сорвет, поэтому молча продолжаю -60 (а он видет мои минусы и думает, что это его диета так работает, наивный ) ну в общем он мне сказал, что если у меня на весах будет хотя бы +100 гр он устроит мне такой ад, что меня вынесут из зала, мне страшно вот я и держусь у нас и так тренировки такие, что я на дрожащих ногах выхожу. может и вам такого тренера подыскать?

правильно!именно система!я жуть какая лентяйка и сладкоежка!но третий месяц на системе -60,и уже кажется,что я всю жизнь так питаюсь.