Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Что-то не совсем поняла...

Простите за тупость..., но не поняла, а что можно есть? Вот и варианты себе отксерила, но...не дошло. В описании диеты прочитала, что кушать до 12 можно все, а после 12 не совсем поняла...ближе к ужину и с обедом не доходит. Либо фрукты, либо молочку, либо крупы, либо мясо или рыбу? Или только фрукты и так далее? Уж простите, но в первый раз...

Рейтинг: +7

Муся-пуся555

26 марта 2012 года

753

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/463807/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что-то не совсем поняла...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Простите за тупость..., но не поняла, а что можно есть? Вот и варианты себе отксерила, но...не дошло. В описании диеты прочитала, что кушать до 12 можно все, а после 12 не совсем поняла...ближе к ужину и с обедом не доходит. Либо фрукты, либо молочку, либо крупы, либо мясо или рыбу? Или только фрукты и так далее? Уж простите, но в первый раз...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/463807/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/463807/
              ]Что-то не совсем поняла...[/url][/b][/size]
              Простите за тупость..., но не поняла, а что можно есть? Вот и варианты себе отксерила, но...не дошло. В описании диеты прочитала, что кушать до 12 можно все, а после 12 не совсем поняла...ближе к ужину и с обедом не доходит. Либо фрукты, либо молочку, либо крупы, либо мясо или рыбу? Или только фрукты и так далее? Уж простите, но в первый раз... [b][url=https://www.diets.ru/post/463807/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

нужна помощь
Индивидуальность подхода в Системе -60. Стоит ли слушать себя?
• Что-то не совсем поняла...
Поможете?
Вопросик можно?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Комментарии:

БагИрочка

26 марта 2012 года

Смотри, там на ужин семь вариантов. Выбираешь какой-то один и смотришь, что можно. у и составляешь себе ужин из разрешенных продуктов.

Ответить

БагИрочка

26 марта 2012 года

А если проще, то: Мясо ни с чем не сочетается, молочку можно с фруктами или овощами, крупы(рис, гречку) можно с фруктами или овощами, овощи можно сочетать с фруктами, но будет замечательно, если овощи будут тушеными, чтобы наелась.

Ответить

БагИрочка

26 марта 2012 года

А на обед еще проще: способ готовки любой, кроме жарки. Мясо не сочетаем с макаронами и картошкой. отя бы это можно запомнить для начала, атам втянешься. Просто почаще изучай списки, ну а мы поможем, чем сможем

Ответить

Antonina5515

26 марта 2012 года

молодец!!! все кратко и доходчиво

сама уже неделю пытаюсь втянуться...седни полноценно,вроде , проела день по системе)))

↑ Ответить

Angel_Lel

26 марта 2012 года

Можешь зайти ко мне в дневник посмотреть что я ем для начала. Потом рецепты тоже можно найти, есть даже отдельная группа.

Ответить

Муся-пуся555

(автор поста)

26 марта 2012 года

Ага,спасибки,девчата! Пойду-ка в дневничок загляну. Завтра стартовать буду

Ответить

Valeriya1

26 марта 2012 года

списки на обед и ужин читали? вот на всякий случай Списки по системе:
Обед https://www.diets.ru/post/398380/
Ужин https://www.diets.ru/post/398381/
Информация по завтраку https://www.diets.ru/post/400824/
Вопросы по системе https://www.diets.ru/post/400847/
ну и конечно заходите в гости к девчёнка-системщицам, ко мне подглядывайте и мотайте на ус

удачи

Ответить

Муся-пуся555

(автор поста)

27 марта 2012 года

7 вариантов -есть только то, что там написано: что то одно-два или все надо вместе?

Ответить

Valeriya1

27 марта 2012 года

- Вам надо выбрать один из этих вариантов и есть только то, что там написано, НЕ НАДО ДОБАВЛЯТЬ ПРОДУКТЫ ИЗ ДРУГИХ ВАРИАНТОВ!!!
- Не надо пытаться съесть все, что перечислено в варианте, ешьте только то то, что хотите!
- Чередовать варианты ужина не только можно, но и нужно.
- Можно сочетать между собой продукты из одного варианта, кроме Варианта №6 "Мясо, рыба". В этом варианте продукты между собой лучше не сочетать, максимум на 200 гр мяса половинку яйца.

Ответить

oxixi

28 марта 2012 года

на обез все варианты между собой можно смешивть, крому того, что оговорено отдельно. например мясо не сочетается с картофелем и макаронными, то же с рыбой. а на ужин 1 вариант. Но почти каждый с другим сочетается. например: овощи+ кроупы или фрукты+крупы. молочка+ овощи или фрукты+ молочка. не сочетается только мясо и рыбо ни с одним из вариантов. у меня в дневнике напоминалки есть. я в них, в распечатанные уже к каждому варианту приплюсовала другой, который к нему подходит, таким образом всё быстро запомнила и поняла

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.