 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Почему то никак в день не могу добрать калорий до суточной моей нормы, норма 2100-2300 тк у меня много физической нагрузки, а я дай Бог 1000 набираю, при том не худею практически, мне кажется здесь проблема!! Напишите кто знает что можно добавить в рацион чтобы прибавить каллорий, но не перебрать с жирами и углеводами, тк недостаток у меня только белка, а и жиров и углеводом кушаю норму!
| Рейтинг: +5 |
|
26 марта 2012 года | 213 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Почему то никак в день не могу добрать калорий до суточной моей нормы, норма 2100-2300 тк у меня много физической нагрузки, а я дай Бог 1000 набираю, при том не худею практически, мне кажется здесь проблема!! Напишите кто знает что можно добавить в рацион чтобы прибавить каллорий, но не перебрать с жирами и углеводами, тк недостаток у меня только белка, а и жиров и углеводом кушаю норму! Читать полностью |
Дневник Vikilaluna:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
20 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
вот для примера мое меню - добавьте пару кусочков хлеба и заправьте салаты и оладья нежирной сметаной думаю будет близко очень. Понятно что пищевые престрастия у всех свои - но чисто для примера, может что возьмете
если заинтересует что - то, спрашивайте