Макаронная запеканка с творогом

Макаронная запеканка с творогом Сытное и вкусное блюдо для ВНочек Особенно хорошо тем, у кого как и у меня, проблемы с недобором кальция (молоко не люблю ). Рецепт этот - совместное творчество с замечательным человеком по имени Надежда

На две порции:
Макароны отваренные 440 гр - 4 п
Творог (0,5% жирности)150 гр - 2,5 п
Яйца 2 шт - 4п
Молоко (обезжиренное) 50 мл - 0,3 п
Грибы шампиньоны 100 гр - 0 п
Лук (0,5-1 головка) - 0 п
Масло оливковое 2 чл - 2 п

Итого: 12,8 п.
В одной порции 6,4 п.



Лук и грибы обжарить на оливковом масле. Макароны отварить. Смешать творог, яйца, молоко, посолить, поперчить. Макароны смешать с обжаркой, выложить в форму для запекания, залить творожно-яичной смесью. Поставить в духовку, до готовности.
По желанию можно посыпать сыром при запекании, соответственно не забыть его посчитать
Рейтинг:  +4
Peppermint Mood
10 января 2011 года 1 560 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Макаронная запеканка с творогом
  Сытное и вкусное блюдо для ВНочек Особенно хорошо тем, у кого как и у меня, проблемы с недобором кальция (молоко не люблю ). Рецепт этот - совместное творчество с замечательным человеком по имени Надежда
На две порции:
Макароны отваренные 440 гр - 4 п
Творог (0,5% жирности)150 гр - 2,5 п
Яйца 2 шт - 4п
Молоко (обезжиренное) 50 мл - 0,3 п
Грибы шампиньоны 100 гр - 0 п... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета весонаблюдателей":



Комментарии:

10 января 2011 года
0
я такую еще запеканку не пробовала

10 января 2011 года
0
Вкусненькая, по вкусу напоминает как с нежирным сыром каким то

10 января 2011 года
0
Спасибо Дашуль за рецептик взяла себе в завтра опробую

10 января 2011 года
0
На здоровье, Светик! Надеюсь понравится

10 января 2011 года
0
Дашуль а может у тебя ещё какие-нибудь рецептики есть ?

10 января 2011 года
0
Светуль, есть, нужно только покопаться
Я сегодня купила рисовую бумагу, хочу роллы сделать с креветками Еще не пробовала никогда, потом отпишусь

10 января 2011 года
0
Буду очень ждать фото отчета

10 января 2011 года
0
Будет сделано!

10 января 2011 года
0
Mys7ique пишет:
Светуль, есть, нужно только покопаться
буду очень признательна

10 января 2011 года
0
Раз интересно, тогда буду теперь фотографировать, если новое что то готовлю и выставлять с пунктами.

10 января 2011 года
0
ммм...как круто выглядит))))

10 января 2011 года
0
Спасибо

17 января 2011 года
0
Действительно вкуснейшая запеканка.....из собственного опыта поверенно

17 января 2011 года
0
Ура! Очень рада что тебе понравилась!


Оставить свой комментарий
B i "