Что-то я сильно расслабилась!!!

мне кажеться нереально столько сбросить за такой короткий срок без ущерба для здоровья.по аккуратнее надо со своим здоровьем.

Сбросить можно, только я хочу предупредить , что такие экстра потери приводят к замечательному виду и потере здоровья в перспективе . Я постарше и был опыт -25кг за 3 мес. как раз в 25 лет, первый раз сгоняла, проблемы врачи диагностировали через три года , мои внутренние органы не выдержали гонки-сгонки, сильно страдает ЖКТ, в режиме сгонки можно заработать жировое перерождение печени( избавится нереально) . Самое важное болезни приходят и остаются, на всю жизнь. Советую , искренне , примите рекомендацию врачей - худеть безопасно можно на 3-5 кг в месяц, при таком режиме все внутренние органы успевают за нашим внешним видом. Подумайте и удачи. Главное, не срок , а качество и здоровье.

Я завтра с теми же мыслями и тоже на молокочай)))удачного чаепития)))

Удачи, но не спешите, пусть цель будет сбросить вес, но без таких жёстких рамок.

Ставьте реальные цели. Вот к концу лета вы достигнете результата 55 кг, может к середине при больших усилиях и стараниях. Если сядете на молокочай, напишите о результатах, тоже хочу попробовать. Вы уже третью часть дела сделали, отступать некуда, еще два таких усилия, и золотой ключик у вас в кармане.