Приправы к блюдам.

Я от соли не отказалась,но стараюсь солить меньше чем прежде,масло минимально,а лучше потушить или запечь...Приправы укроп,перчики всякие,лаврушка

я от масла отказалась полностью, если делаю салат с овощами, то ничем не заправляю, огруцы, помидоры, зелень разная дают сок и мне нравится его вкус)) ну и с приправами стараюсь быть осторожней, говорят они аппетит разжигают. в белковый день ела курицу с горчицей, потому что накануне прочитала, что горчица помогает похуданию))

Я от соли отказалась, заменяю ее соевым соусом, все делаю на оливковом масле, и много-много разных приправ)))) так вкуснее получается...
Кстати никогда не думала, что так легко смогу отказаться от соли и сахара, но получилось УРА!!! Кстати не знаю связано ли это с солью или нет, но у меня перестали "скрипеть" коленки)))

Масло поменьше, соли много не добавишь, а специй я кладу столько, сколько хочется

По книжке ограничений специй нет, но для здоровья заменила обычную саль на морскую (свежемолотую) и соевый соус, из приправ ( перец, имбирь и т.д.)

В салаты добавляю оливковое масло, во все остальное перец, соль немного, горчица, приправа универсальная смесь разных травок

а как насчет готовых приправ? Например, мне очень нравится Магги "10 овощей", но где-то я читала, что готовые приправы почему-то под запретом...