Витаминки)))

Привет! Я не пила, эта диета не основана на голодании. И на мой взгляд здесь всего хватает!

Да. я пью витамины, но начала их до диеты пить, весна авитоминоз и все такое)

Мое мнение, что при любой диете обязательны витамины)

Я не пью витамины. Я вообще против всяких препаратов не натуральных.

90дневка скорее принцип питания,я тоже считаю что свой организм не в чем не ограничиваю,витамины не пью.
Но это личное дело каждого.

Но для организма все равно это стресс, ведь вы меняется свои принципы питания.
считаю что комплексные витамины подойдут, можно аевит, рыбий жир - лишними не будут.

Я сейчас пью витамины потому что весна для мен началась тяжко, утром еле вставала, сейчас уже гораздо лучше)

А интересно, если пить витамины для детей, они же наверняка более щадящии???
А то уж больно боюсь перебора....

Мы как бы не хотели, достаточно витаминов все равно не получает, хоть будем фрукты киллограммами есть, поэтому месяц пропить курс витаминов перебором не будет)

Да, Юля права! Почитайте статьи на тему, сколько нужно съесть апельсинов чтобы удовлетворить суточную потребность в витамине С. Мы не получаем всех витаминов с едой в полном объеме. Хотя тут нужно основываться на собственном самочувствии, я вот завтра собираюсь купить и пропить курс. Потому что весна, потому что сонливость и раздражительность, ну и сам организм будто подсказывает, что нужно)) Другой вопрос - не знаю, какие лучше купить? В аптеке пытаются продать те, что подороже...Кто-то советует Алфавит, но там эти сложности - пить три раза в день разные пилюли, не для моего характера))

Только сегодня на работе эту тему подняли, и решили завтра в аптеке заказать!!! Девочка у нас пьет Витрум Бьюти Элит(около 1000 руб), они дорогие, но ей нравиться, говорит заметно лучше стали волосы и ногти крепче и с пищеварение лучше. Есть Витрум Бьюти(около 600руб.) они немного дешевле. Пару лет назад я была у диетолога и она мне прописывала Супрадин (около 350 руб.) они именно тем кто на диете, только обязательно в драже, а то есть и шипучие (они не то)!!!! Я собралась завтра всей семье покупать и мужу, и сыну (14 лет) и конечно себе любимой , а то Весна на пороге, после зимы самочувствие какое-то вялое, солнышка не хватает!!!!

Витаминов в диете действительно достаточно, НО!!! Те, у кого жудкая тяга к мучному и сладкому, советую пропить витамины В комплекс и хром, все это снижает тягу к вредностям (сладкое, мучное), я пью В комплекс ( хлеб не ем вообще по жизни)....

ВО!!! По дороге с работы зашла в аптеку)) все таки купила себе витаминки, фармацевт посоветовала алфавит (т.к. в 3 приема, то риск аллергической реакции меньше) Завтра начну)

Удачи!!!

вот это правильно)) мы не подопытные кролики))

Я пью витамины, потому что кормлю грудью.

Ну тут сам бог велел)))