Начало положено

Я тут уже неделю, но пишу первый раз...

И так, для начала опишу свою проблему: за последнее время поправилась на 3-4 кг, поняла это после праздников, когда с трудом стала влазить во все вещи , посмотрела в зеркало и ужаснулась: попа вся в ямочку надеюсь только на одно: кг быстро пришли - быстро уйдут (но не тут то было, уже месяц они ни куда не уходят). В спортзал смогу пойти только с апреля месяца, т.к. сейчас много работы+вечерами диплом пишу, а как защита пройдет - сразу побегу за безлимитиком. Но пока решила ограничивать себя в питании, точнее не кушать вечером (как раз в этом мне кажется и заключается моя проблема, или даже проблема нашей маленькой семьи: приходим домой, накрываем стол, и под бутылочку вина поглощаем вкусняшку: курочку с хрустящей корочкой и белым соусом или пасту или пиццу или еще что-то (ну люблю я готовить)), а так же уменьшить порции, а в дальнейшем, когда на спорт пойду, сесть на 6 лепестков - муж тоже согласен.
Так же, уже третий день мажу свои бедрышки антицеллюлитным кремушком, 2 раза в день с 30 минутным массажиком, пока эффект один: кожа стала гладкой и упругой, целлюлит почти не заметен, объемы те же. Еще хочу купить специальные баночки для вакуумного массажа, но не могу их найти в продаже.

Что имеем: а имеем бока свисающие над джинсами и параметры:
ОТ-64
ОБ-94
ОЖ-77
ОНвверху-54
ОНнад коленом - 38

Мои обычные параметры:
ОТ-58
ОБ-88
ОНв -50
ОНнк - 36
Вот к ним то и хочу вернуться

Теперь я с вами, и знаете, я очень довольна, что забрела на этот сайтик по возможности буду отчитываться
Рейтинг:  +5
AlyaMoore
27 марта 2012 года 116 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало положено
Я тут уже неделю, но пишу первый раз...
И так, для начала опишу свою проблему: за последнее время поправилась на 3-4 кг, поняла это после праздников, когда с трудом стала влазить во все вещи , посмотрела в зеркало и ужаснулась: попа вся в ямочку надеюсь только на одно: кг быстро пришли - быстро уйдут (но не тут то было, уже месяц они ни куда не уходят)... Читать полностью
 


Дневник AlyaMoore:



Комментарии:

27 марта 2012 года
+1
Баночки в аптеках есть.
С ужином ты права. Можно его хотя бы для начала облегчить, а то курочка с соусом - это сильно)
Удачи

27 марта 2012 года
+1
спасибки, буду стараться, я вообще борец за правильное питание, а тут вот такое (

баночки уже третью весну покупаю, все аптеки обойду - нигде в наличии нет. Сейчас наверное возьму да и закажу через инет)

27 марта 2012 года
+1
Все видимо к лету готовятся, поэтому и банок нет

27 марта 2012 года
+1
Скорей всего. Вот залезла ищу в нете, так тут такой выбор их: и просто силиконовые и с "клаксончиком" и с пистолетиком, чтоб воздух выкачивать - я ж растерялась какие мне нужны

27 марта 2012 года
0
На сайте много отзывов про эти баночки.

27 марта 2012 года
+1
спасиб, буду искать

27 марта 2012 года
+1
здравствуйте... зачем вам баночки? купите чудо-варежку))) в аптеке. на руку одевается такая резиновая (или силиконовая) штука с двумя разными сторонами и массируйте. тот же эффект как у специалиста. проверено)))

27 марта 2012 года
0
спасибо.но у меня есть уже подобный массажер, массажирую им в душе перед нанесением кремушка, но чето мне кажется баночки будут эффективней

27 марта 2012 года
+1
про баночки ничего сказать не могу, не пробовала))) этим я и без душа пользуюсь, кремом пожирнее намазать и вперед... как -то проще мне кажется...

30 марта 2012 года
0
Смотрю на объемы у всех и поражаюсь - какие все разные и как вес один и тот же может по разному откладываться

30 марта 2012 года
0
все индивидуально)

30 марта 2012 года
0
Да! Просто некоторые , глядя на твой имт начнут в тебя тапки бросать.. А приглядеться к объемам и сразу видно, где и что надо убирать

30 марта 2012 года
0
Да уже кидались все эти формулы общие, они не учитывают особенности организма, телосложение, вес костей, мышц и т.д. Я хоть и маленькая и ношу размер ХS - тощей себя не считаю, мде даже кажется, что тут некоторые девочки с большим весом и с таким же ростом выглядят стройнее чем я...

30 марта 2012 года
0
О том же и говорю У меня ж и ляхи толще по см, но живот меньше а то, к чему ты стремишься, мне каж для тебя оч хорошо

30 марта 2012 года
+1
спасибо, все будет так как мы хотим

30 марта 2012 года
+1
надо только стараться!

31 марта 2012 года
+1
надо, только вот как-то тяжело. Я тут смотрю на результаты девочек и нахожусь в шоке - такие результаты, по 20 кг за месяц Наверное я постоянно себя жалею, или отговорки нахожу

31 марта 2012 года
0
20 кг за месяц это ерунда.. Да тебе и не надо столько и так.. 5-7 скидывают - вот в это верю, молодцы, главное потом не набрать их за 3 дня.. У нас некритично, поэтому не торопимся.. И отговорки..

18 апреля 2012 года
0
Вам незачем еще худеть и, хотя риск связанных с ожирением заболеваний у вас минимальный, вам угрожают другие расстройства, такие как аменорея у женщин (отсутствие месячных), хрупкость костей, недостаток питательных веществ и другие, причем чем ниже ИМТ, тем выше риск.

19 апреля 2012 года
0
я решила худеть не из-за того, что мне захотелось просто так, а из-за того что разожралась и поправилась от привычного мне состояния. И поверьте - худышкой я не была, вполне себе вмеру упитанной. А все эти индексы и показатели - поверхностны, при расчете не учитываются особенности каждого отдельно взятого организма.

19 июня 2012 года
0
Ой, та же проблема! Ох уж эти вечера с бутылочкой вина и вкусняшками!! Мой плюс, только благодаря этим вечерним посиделкам. Сейчас уже в основном отказываюсь. Муж с меня смеется, когда он сидит с бокалом вина, а я со стаканом обезжиренного кефира))

19 июня 2012 года
0
zara83 пишет:
Муж с меня смеется, когда он сидит с бокалом вина, а я со стаканом обезжиренного кефира))
у нас сейчас почти так же...правда признаюсь я себе позволяю спиртное 1 раз в неделю, и в меньших количествах, чем раньше, и желательно в обед, а не на ночь


Оставить свой комментарий
B i "