Я тут уже неделю, но пишу первый раз...
И так, для начала опишу свою проблему: за последнее время поправилась на 3-4 кг, поняла это после праздников, когда с трудом стала влазить во все вещи
, посмотрела в зеркало и ужаснулась: попа вся в ямочку
надеюсь только на одно: кг быстро пришли - быстро уйдут (но не тут то было, уже месяц они ни куда не уходят). В спортзал смогу пойти только с апреля месяца, т.к. сейчас много работы+вечерами диплом пишу, а как защита пройдет - сразу побегу за безлимитиком. Но пока решила ограничивать себя в питании, точнее не кушать вечером (как раз в этом мне кажется и заключается моя проблема, или даже проблема нашей маленькой семьи: приходим домой, накрываем стол, и под бутылочку вина
поглощаем вкусняшку: курочку с хрустящей корочкой и белым соусом или пасту или пиццу или еще что-то (ну люблю я готовить)), а так же уменьшить порции, а в дальнейшем, когда на спорт пойду, сесть на 6 лепестков - муж тоже согласен.
Так же, уже третий день мажу свои бедрышки антицеллюлитным кремушком, 2 раза в день с 30 минутным массажиком, пока эффект один: кожа стала гладкой и упругой, целлюлит почти не заметен, объемы те же. Еще хочу купить специальные баночки для вакуумного массажа, но не могу их найти в продаже.
Что имеем: а имеем бока свисающие над джинсами и параметры:
ОТ-64
ОБ-94
ОЖ-77
ОНвверху-54
ОНнад коленом - 38
Мои обычные параметры:
ОТ-58
ОБ-88
ОНв -50
ОНнк - 36
Вот к ним то и хочу вернуться
Теперь я с вами, и знаете, я очень довольна, что забрела на этот сайтик
по возможности буду отчитываться
С ужином ты права. Можно его хотя бы для начала облегчить, а то курочка с соусом - это сильно)
Удачи
баночки уже третью весну покупаю, все аптеки обойду - нигде в наличии нет. Сейчас наверное возьму да и закажу через инет)