Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
мы их на йоге делаем, если раз 25 сделать можно уже и без ног уйти)))))))))) и пресс очень болит. Только там одна особенность - колени и пятки должны быть строго вместе неразрывны, особенно когда с одной стороны переводишь в другую. Вот тогда данное скручивание будет выполнено правильно. Талия отточится и всё такое.. )