купили хулахуп, я на радостях собрала и тут же бросилась крутить. не прокрутила и пару оборотов, как начала задыхаться...от боли. сегодня четвёртый день и я спокойно его кручу до минуты(!!!)
хулахуп у нас простенький, на 1,6 кг, с массажными выступами и с какими-то встроенными магнитами, которые якобы помогают похудеть( чушь, точно чушь)
а вот что стало с моим бади на следующее утро
а это мои красавцы-сянички сегодня, те на четвёртый день
слава Богу, что сейчас не лето)) хотя было бы и лето, я бы их не стеснялась. пусть все думают, что я боевая девчонка
не смотря на синяки и очень рада, что хулахуп у меня есть и я научилась его собственно крутить)) хотя доселе не умела))
я с полотенцем пыталась крутить, но ничего не получилось, обруч падал всё время. первые два дня надевала две толстовки. сейчас привыкаю без них крутить
мне кажется стоит, синяки пройдут
А обруч это фактически массажер, гораздо безопаснее для организма просто делать массаж (банками или медовый) и обертывания, если делать регулярно эффект будет примерно таким же.
Да и правильно тут написали что похудеть локально нельзя, так что это все не похудение, а косметические процедуры.
Хотите уменьшить талию, глубоко втягивайте живот и задерживайте в таком положениии сколько сможете.
но уже как-то наловчилась и останавливаю его руками)
хотя на ногах тоже синяки))
но зато такое потом приятное ощущение тепла!!!!