Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
еще вот думаю все пишут что нельзя смешивать крахмалы - а как быть если в рецепте пишут тушеная фасоль с морковкой???
А сегодня (крахмальный), вообще намешала такую бурду себе , но оказалось съедобно и сытно : рис (корич.+ нешлифован.), капуста молодая, грибы шампиньоны, сельдерей, перец болгарск. и бульон. кубик овощной - все утушила до состояния второго блюда и прекрасно))) Но так сытно... точно с голодухи
Может быть еще дело в размере желудка. Если он у вас слишком растянут, то он будет требовать больше пищи. При нормальный размерах трапез со временем должен прийти в норму.
А каши с молоком едят (варят), еще с маслом сливочным. Старые давние рецепты. Сытно и полезно.
Еще есть жидкие витамины и они пьются во время еды. Тоже вариант. И, конечно, вода. )
Отвлечся нужно от еды)) Аппетит связан во сновном с КД, погодой, настроением))
Темный шоколад, который горький - очень вкусно, особенно на диете, маленькими кусочками растворяя во рту, а еще идеально со свежесваренным кофе
надо будет попробовать горький шоколад!!!