Завтра заканчивается первая попытка радостного похудания. Результат есть. При начальном весе 113 кг 27 февраля, на 27 марта мой вес составил 105,5 кг. И это при том, что 10 дней сижу дома с простудой и мало двигаюсь...
Как за месяц изменился мой образ жизни:
1. Я отказалась от вредных продуктов: от пива, от фастфуда, от сладких булок. Вообще-то при радостном похудании можно есть все что угодно и сколько угодно. Но волшебств не бывает. И для результата нужно чем-то жертвовать. Я пожертвовала пиво и булки.. А вот мороженое и сырковую массу и шоколадные конфеты в небольших дозах я себе позволяла. Сегодня начала утро с сырковой массы, и она нигде, как и всё, съеденное утром, не отложилась. Это я прочитала у сторонников диеты Миримановой, что всё вредное можно, но только утром.
2. Я стараюсь не переедать. Но так как при радостном похудении голодом себя никто не мучает, я ем часто и понемногу. И от этого худею!! У меня начало получаться не обжираться на ночь!
3. Как самою себя я возлюбила кефир, яблоки и морскую капусту. В рабочее время, когда моему желудку все равно, что в него закидывают.
А в выходные худею на супах и гречневой каше с молоком...
Честно скажу: похудание действительно было радостным. Без мук голода и отрицательных эмоций. Я была счастлива уже от того, что решилась худеть и что процесс пошел. Хотя до заветных двухзначных цифр на весах ещё далеко.
Сподвигнувшись на радостное похудание, я подумала: а что, собственно я теряю? Тридцать минут времени в день на просмотр ролика не жалко... Но у меня получилось! Я похудела сильнее, чем когда истязала себя двумя голодными днями в неделю.
За этот месяц два раза мой вес "замирал". Один раз я застряла на 109 кг, и один раз на 107 кг... Подошла к этому философски. И вот сегодня прибор похудометр на сайте доктора Тремсина сказал мне:"наконец-то! У тебя получилось" И подсчитал, что с моими темпами через год мой вес будет минус 3,5кг, а через 5 лет минус 441кг!!
Без проблем перерегистрировалась на сайте доктора Тремсина С. Н. на второй бесплатный курс. Буду худеть дальше!..
Завтра заканчивается первая попытка радостного похудания. Результат есть. При начальном весе 113 кг 27 февраля, на 27 марта мой вес составил 105,5 кг. И это при том, что 10 дней сижу дома с простудой и мало двигаюсь...
Ну, умница! Настроением таким замечательным и меня взбодрили!