Как правило, времени у актёров Голливуда на то, чтобы избавиться от лишних килограммов, всегда не хватает. Поэтому одна из диет, которой они пользуются, рассчитана всего на три дня. В течение них происходит очистка организма, пропадают два килограмма, а кожа лица и тела приобретает безупречный цвет.
Рацион первого дня выглядит таким образом:
7.00 - стакан теплой воды с добавлением нескольких капель лимонного сока;
8.00 – фрукты;
11.00 - салат из тертой моркови, яблок, имбиря и петрушки, но безо всякой заправки;
13.00 – приготовленные на пару фрукты или овощи;
16.00 - чай из ромашки и шиповника;
19.00 – овощи и фрукты;
21.00 - чай из трав.
Рацион второго дня:
7.00 - стакан теплой воды с лимонным соком;
8.00 - салат из моркови, огурца и яблок;
13.00 и 16.00 - травяной чай;
19.00 - овощи, приготовленные на пару;
21.00 - травяной чай.
На третий день:
7.00 – подкисленная вода;
8.00 - компот из яблок и слив;
11.00 - фрукты или сок из них;
13.00 - овощи на пару и салат из овощей;
16.00 – фрукты;
19.00 - овощи на пару;
21.00 - травяной чай.
Сопровождать диету желательно баней или сауной, пилингом и массажем.
Как правило, времени у актёров Голливуда на то, чтобы избавиться от лишних килограммов, всегда не хватает. Поэтому одна из диет, которой они пользуются, рассчитана всего на три дня. В течение них происходит очистка организма, пропадают два килограмма, а кожа лица и тела приобретает безупречный цвет. Рацион первого дня выглядит таким образом:...
Читать полностью
Пока нет комментариев.