Вот видимо мое нарушение мне дало плюс. И потом, я после мяса на ужин тоже как то прибавляла. Ну видимо не мой вариант.
з-9-00 Пирог с рыбой, коктейль из молока и банана-так вкусно оказывается! 1 крисп с кусочком тонким сала, чай с молоком и кексик.
о. Много тушенои капусты с томатной пастой без сахара которая, соки апельсиновый и яблочный- сама делала свежие.
у. 4 криспа с сыром в свч, творог грамм 50, 1 стакан кефира.
Вот видимо мое нарушение мне дало плюс. И потом, я после мяса на ужин тоже как то прибавляла. Ну видимо не мой вариант. з-9-00 Пирог с рыбой, коктейль из молока и банана-так вкусно оказывается! 1 крисп с кусочком тонким сала, чай с молоком и кексик. о. Много тушенои капусты с томатной пастой без сахара которая, соки апельсиновый и яблочный- сама делала свежие. у...
Читать полностью