Insanity 2\16

Успела сделать только плиометрику, потому что позвонили мои бобики, сказали, что промокли и уже идут домой.
Зато завтра планирую и чистое кардио, и пресс 16 минут, и пробежка на полчаса. Обычно мои планы выполняются )))
Дополнительно 80 отжиманий (будет ещё 40) и 4 подхода к турнику (будет ещё 2).
Рейтинг:  +5
Ветер августа
27 марта 2012 года 101 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Insanity 2\16
Успела сделать только плиометрику, потому что позвонили мои бобики, сказали, что промокли и уже идут домой.
Зато завтра планирую и чистое кардио, и пресс 16 минут, и пробежка на полчаса. Обычно мои планы выполняются )))
Дополнительно 80 отжиманий (будет ещё 40) и 4 подхода к турнику (будет ещё 2). Читать полностью
 


Дневник Ветер августа:



Комментарии:

27 марта 2012 года
+2
Сильна ты, Лен! Молодец

27 марта 2012 года
+1
Жалко ведь разработанные мышцы терять, значит, надо повышать нагрузку постепенно

27 марта 2012 года
0

27 марта 2012 года
+1
Ветерочек, ты просто машина! Если к концу первого круга инсанити я буду так же сильна как ты, я тоже на второй круг пойду!

27 марта 2012 года
0
Ну а почему бы и нет
Я пошла на второй круг, потому что мне очень нравится сама программа. Как почувствую, что надоедает, так сразу поменяю на что-нибудь.
А вообще отжимания дают ооочень большой эффект, я даже не ожидала.


Оставить свой комментарий
B i "