Вчера приготовила, значит себе курочку в бульончике - дабы в обед насытиться. Хрен по деревне! С утра в 7 часов съела 2 банана - распилила каждый на 10 частей и ела примерно минут 20-25. Обожралась, но впихнула до конца - жалко, видите ли, выбрасывать.
В 10 выпила стакан кефира - желудок возмутился тяжестью! на обед был долгожданный бульон - я туда добавила яйцо и зелень - 300г - это оказался перебор для меня. А вечером просто поела квашенной капусты - но, по ходу пьесы - она солоноватая и пить хочется, как бы завтра привесов не было. И весь день ощущение тяжести как от переедания. Наверное, он у меня сокращается потихоньку. Хотя вчера я ела геркулес по 200-250г - никаких претензий.
Короче, до курицы дело не дошло... Вывод - начинаю сокращать порции!
А на завтра у меня творожно-овощной разгруз. Я купила на рынке пекинскую капусту, помидоры, зелень и в магазине пачку творога. И замутила вот что:
смешала творог (200г)с рубленой зеленью и мелкорезанным помидором (чуточку присолила) и нафаршировала листочки пекинки. Выглядит супер -из этого количества получилось 6 приличных голубчиков - по паре штук на три раза. В запасе-1% кефирчик "Веселый молочник" -я во всеоружии!
Потом скажите насколько вкусные получились голубцы?) Может замучу себе такие же)) Выглядят вкусно)