Доброго времени суток всем! Подведем сначала итоги второго дня, ну хочется сказать, что день прошел замечательно - так как овощи я всегда ем и люблю, и меня не напрягает вообще целый день их есть. Утром была свекла и огрчик свежий, в обед тушенные овощи, на ужин свекла, огурчик, морковка, капуста- такой салатик))
Много зеленого чая и воды в течении дня.
Утро...на весы бегом - минус еще 600гр, итого за два дня минус 900...( вес уже 59,1), ну нормально, меня удовлетворяет. Многие девченки пишут что у них за первые дни от 1кг и больше отвесы...супер, но у меня почему то по чуть чуть, ну да ладно, может дальше больше...
Сегодня куринный день...как я уже писала, не представляю как можно целый день курицу одну есть - для меня тяжеловато, что ничем не разнообразишь особо...
Планы такие на день, утром отварная курица, потушенная чуть со специями, мелко порезана...ну ниче вкусненько...
На обед взяла на работу запеченную курицу ( которую предварительно замочила чуть в соевом соусе и чуть специй), а на ужин бульон куринный с зеленью и курицой соответсвенно...ну как то так!
Всем хорошего дня и прекраснного веселого настроения ( несмотря что мы на диете)!!!
Вечер...ужин - ооо как супер поесть горяченькое- бульон куринный тарелку суповую с укропом, и кусочек курочки...так хорошо желудку стало, прям чувствую, что он балдеет, так что вот и подошел мой 3 день к концу, максимум что попадет сегодня еще ко мне в желудок это чай и вода...
Всем удачно досидеть сегодняшний день...до завтра! Завтра будет лучше!!!