Ну что ж сидеть на рисе довольно терпимо... результаты за первый день -800 за второй -500 ( при идущих КД).. так что я думаю что организм еще отдаст ))) попозже... сегодня последний рисовый... завтра начнется трехдневная куриная эпопея ))))
Ну что ж сидеть на рисе довольно терпимо... результаты за первый день -800 за второй -500 ( при идущих КД).. так что я думаю что организм еще отдаст ))) попозже... сегодня последний рисовый... завтра начнется трехдневная куриная эпопея ))))
Читать полностью
Ну я рис люблю... но то что он без соли конечно... жесть... но мне нормально... А вот подруга моя не может рис есть... она на чае с медом... Но три дня риса для меня в самый раз... я вот про курицу думаю.. и про овощи... но все равно решено идти до конца ))).... но многие рекомендуют не 3-3-3 делать а например 2-2-2..
Лишняя жидкость тоже ни к чему,пусть уходит! Меньше отёков будет,а это тоже не мало важно.Жир субстанция лёгкая,конечно требует некого усилия.Марин,а ты физ.нагрузки привлекаешь,если да то какие?
Физ нагрузка у меня естественная - дочь ))) она у меня ураган! Но честно сказать при 9-ке что то не особенно хочется себя еще пригружать физрой. В планах после выхода с диеты танцы и йога.