Вот и я. Сижу попиваю кофеек, а в духовочке томится курочка в фольге. Мне куриный день очень нравится,.да и за завтра я не переживаю, наварю гречки, я ее тоже очень люблю, и буду есть целый день. Мой отвес за вчера (-700гр), за два дня ушло(-1,900), пока очень довольна...
Вот и я. Сижу попиваю кофеек, а в духовочке томится курочка в фольге. Мне куриный день очень нравится,.да и за завтра я не переживаю, наварю гречки, я ее тоже очень люблю, и буду есть целый день. Мой отвес за вчера (-700гр), за два дня ушло(-1,900), пока очень довольна...
Читать полностью
да супер так держать Я тоже уже жду злаковый - хочу кашку горяченькую, на завтрак думаю овсянку, на обед гречку, а вот на ужин что бы придумать, чтоб не однообразно было - надо подумать )
А я рот себе не могла закрыть,раньше сладкое и мучное вообще не ела,ну могла себе позволить шоколадку черную,а за время беременности разбалывала себя и как родила не могла себя остановить,как встала на весы и обалдела ,до лета осталось всего-ничего,а я как корова,буду позориться на пляже и решилась.
Подкажи, что ели в злаковый день? всю голову изломала, не могу сухомяткой есть каши.... может это и проблема лишнего веса - каша + котлетка или мяско с подливокой. Вот завтра вообще не представляю чего есть?
А я в свое время где то 6 лет назад после родов на 16 кг похудела, но госопди, как я неизащралась над свои организмом, как вспомню, аж плохо становится, но вместе с 16 кг, ушло немного и здоровья, заработала себе хронический гастрит, панкреотит, не очень хорошую кожу на лице...короче букет полный, жаль 6-7 лет назад не было такого замечательног сайта, где с умом можно похудеть и с отличной поддержкой!!
Мне тоже легко было на курином и злаковом дне.