Проснулась, потянулась, поднялась! И сразу на весы и к компу! Счас попишу, думаю!
Любимый с работы вернулся! О, ты уже в компе зависла
Метнулась на кухню, покормила, приголубила, положила его отдохнуть. Сама к компу! Надо же радостью поделиться: вчера еще вес стоял, а сегодня сразу за 2 дня -500г! Вот оно счастье!
Из личных наблюдений - сижу на метаболической диете на 2 фазе, веду дневник питания (очень классная вещь - дисциплинирует и считает одновременно!). Думала будет тяжело, ничего подобного! Появилась легкость в теле
Я думала метаболическая - это белковая, а на 2 фазе можно с утра углеводиков, что классно. С утра снял желание слопать сладенького, а к вечеру уже можно и потерпеть, ведь с утра опять будет можно!
Главное не переборщить! Я научилась одну пироженку на три утра делить - ве-е-ещь! Советую тем, кто любит мясце, сальце и прочие наркотики в виде пироженок. Главное после обеда - наркотикам- НЕТ!
Работает системка и главное плавненько без риска срывов! Я полюбила создателей диеты! Большое им МЕРСИ!