шреды, день первый, фаза 1.

ну что ж... я без картинок, зато с историей ((:

решила я сегодня, что достаточно уже выздоровела, чтобы вернуть в свою жизнь спорт. так как я заболела посередине первой фазы, решила, что с нее же и надо начинать снова..
сегодня было конечно легче, чем в первый раз
кроме того, ребенок мой решил мне помочь (: занимался со мной (:
пока мы с джил приседали с гантелями, макс взялся ручками за телевизионную тумбу и приседал с нами... такая умничка (:
а когда я отложила гантели и опустилась на пол для отжиманий, ребенок решил, что я халтурю и принес мне гантелю.. я ее взяла и опять отложила... ребенок негодовал.. как так-то, мама лентяйка?? надо показать ей класс... схватил обе гантели и почапал к телеку, мол, показывай, тетка, че делать надо..
я посчитала, и поняла, что макс поднял такой вес, как если бы я подняла 15 оО очуметь у меня ребенок силач!!!

едем дальше.. вторая фаза, упражнения на пресс.. снова ребенок решил, что мама халтурит.. ну что это за пресс такой? простейшие упражнения ведь (: нужен утяжелитель в виде самого макса

дальше он видимо решил, что мама просто ерундой занимается и надо ее устыдить... сходил за пылесосом и стал пылесосить, издавая соответствующие звуки (: вот так-то вот..

а уж когда мама за растяжку взялась, то макс разумно решил, что растяжку лучше делать босиком и стянул с меня кросовки ((((:

вот так вот весело мы позанимались ((((:

всех люблю (:

зы: вечером посмотрю еще боди революшн (:
Рейтинг:  +24
nevolk
28 марта 2012 года 270 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru шреды, день первый, фаза 1.
ну что ж... я без картинок, зато с историей ((:
решила я сегодня, что достаточно уже выздоровела, чтобы вернуть в свою жизнь спорт. так как я заболела посередине первой фазы, решила, что с нее же и надо начинать снова..
сегодня было конечно легче, чем в первый раз
кроме того, ребенок мой решил мне помочь (: занимался со мной (:... Читать полностью
 


Дневник nevolk:



Комментарии:

28 марта 2012 года
0
да уж с детьми та-а-ак...но лучше так, чем никак вообще!

28 марта 2012 года
+1
да он у меня умничка (: не мешал сильно, помогал только ((((:
единственное, что макс никак мне делать не дает - за компом посидеть

28 марта 2012 года
0
ну и правильна...нас от компа "отпинывать" не помешает...

28 марта 2012 года
0
Хааааа! Вот помощник то! Ну теперь, мать, не схалтуришь!

28 марта 2012 года
0
а то (((((:
вы бы видели, как он мне сегодня массаж делал банками

28 марта 2012 года
0
Скоро посмотрит-посмотрит на массажистку-и начнет тебе щипковый массаж делать )))

28 марта 2012 года
0
да щипковый мы и без массажисток умеем (: но он сегодня с таким энтузиазмом прилеплял и отклеивал на мне банки.. прямо счастью не было предела (:

28 марта 2012 года
0
Хочет, чтоб мамочка была самая красивая )))

28 марта 2012 года
0
nevolk пишет:
ребенок мой решил мне помочь (: занимался со мной
обожаю Максимку)) мамин помощник!!!
халтурщица ты, Олька! пресс надо тоже с гантелями качать! ну или в крайнем случае с Максом! а то совсем легко!
nevolk пишет:
сегодня было конечно легче, чем в первый раз
вишь - прогресс, аднака!!!!

28 марта 2012 года
+1
alenycik пишет:
обожаю Максимку)
а уж я-то его как обожаю (((:

alenycik пишет:
пресс надо тоже с гантелями качать
ниче не знаю, джил мне об этом ничего не говорила (:

28 марта 2012 года
0

nevolk пишет:
джил мне об этом ничего не говорила
она не говорила, так сынок у тебя ж личный трЭнЭр практиццки! доверяй ему)))

28 марта 2012 года
0
Макс умница

28 марта 2012 года
0
агаа

28 марта 2012 года
0
Ох уж эти помощники! Я своего помощника обычно отсылаю на прогулку или спать, а то еще гантеля приземлится в лицо или соседям на потолок!
Молодец, продолжай "шредить" с себя ненавистные лишние кг!

28 марта 2012 года
0
а мой уже поспал... но пока он спал у нас была свекровка.. а при ней совсем не хочется заниматься
и гулять ему пока нельзя, на ножки еще ботинки не налазят

28 марта 2012 года
0
Хороший помощник...чего это мамка халтурит...красота...так красота...пусть старается...
Умничка сыночка

28 марта 2012 года
+1

28 марта 2012 года
0
хороший помощник у мамы растет

28 марта 2012 года
0
ага (:

28 марта 2012 года
0
Насчет растяжки босиком и утяжелителей Макс был прав
Растет тренер, однако.

28 марта 2012 года
0

28 марта 2012 года
0
Молодец какой. А моя ток утяжелителем работает. Как кстати ваши ножки?

28 марта 2012 года
0
спасибо, ножки ниче, с одной уже даже повязки сняли, другую сказали еще 4-5 дней надо залечивать

,

28 марта 2012 года
0
Макс молодец, бдит!

28 марта 2012 года
0
да не то слово (: чтобы мама позанималась, не переела и не переспала лишнего

28 марта 2012 года
0
Ну правильно, если мама не может за собой уследить, то кто еще как не любящий сынок

28 марта 2012 года
0
nevolk пишет:
ребенок решил, что я халтурю и принес мне гантелю.. я ее взяла и опять отложила... ребенок негодовал.. как так-то, мама лентяйка?? надо показать ей класс... схватил обе гантели и почапал к телеку, мол, показывай, тетка, че делать надо..
ребятёнок молодец- не даёт расслабиться

28 марта 2012 года
0
классный у тебя Макс =)

28 марта 2012 года
0
у меня тоже так, когда вечером начинаю пресс качать, залезет мне на живот и сидит, и нагрузка сразу хорошая

30 марта 2012 года
0
Слушай Оль, один в один) Я когда отжимаюсь сына мне тоже гантелю тащит...чтобы не халявила)


Оставить свой комментарий
B i "