Всем привет! Хорошего всем настроения и больших отвесов!
Мой отчет за 2 дня диеты:
1. Рыбный день, ела отварной морской язык, пила рыбный бульон, много пила чая черного без сахара, на ужин запеченное в фольге филе морского языка и минтая, ближе к ночи мне стало плохо давление упало вниз, температура тела 35С
( измеряла 4 раза на разных градусниках), муж мнея насильно напоил кофе с молоком и двумя ч.л сахара и мое состояние нормализовалось.
В итоге отвес: 1кг
2. Овощной день. Начала я день с чашечки кофе, чтобы не повторилась предыдущая ситуация, на завтрак у меня была смесь овощная по- мексикански и овощное рагу., на обед суп щавелевый и овощная смесь, на ужин отварной картофель с овощной смесью по домашнему
В итоге отвес :500г
Сегодня у меня 3 день куриный уже поела отварную куриную грудку с куриным бульоном, пила чай и кофе, на вечер планирую запечь куриные грудки в духовке со специями.
Так как я еще кормлю ребенка грудью я решила на собой сильно не изуверствовать и худеть по- тихоньку.
