Творожная запеканка с грибами!

Вот измудряюсь что бы такого приготовить диетического, малокаллорийного и вкусного чтобы муж с голоду не помер и не убежал ато вчера на овощной супчик он как то без вдохновения смотрел и есть не стал((((
Так вот, откапала рецептик и спешу поделиться с вами, может кому пригодиться
Творожно-грибной диетический пирог
На 10 порций.
1 порция= 90-100ккал
Ингредиенты:

грибы 900 грамм(я беру шампиньоны)
творог обезжиренный 250 грамм
сыр твердый тертый 17% - 100 грамм
яйца 3 шт.
чеснок
соль и перец по вкусу
Ну о-о-чень вкусно!

Приготовление:
Чеснок и грибы нарежьте кубиками и обжарьте, добавьте в творог, сыр, 2 яйца и 1 белок(1 желток оставить для смазывания), посолить и поперчить.
Все перемешать и выложить в форму.
Сверху смазать взбитым желтком.
Выпекать 25-30 мин.
Вот что в итоге получилось
Рейтинг:  +16
Alise91
28 марта 2012 года 16 1788 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Творожная запеканка с грибами!
Вот измудряюсь что бы такого приготовить диетического, малокаллорийного и вкусного чтобы муж с голоду не помер и не убежал ато вчера на овощной супчик он как то без вдохновения смотрел и есть не стал((((
Так вот, откапала рецептик и спешу поделиться с вами, может кому пригодиться
Творожно-грибной диетический пирог
На 10 порций.
1 порция= 90-100ккал
Ингредиенты:... Читать полностью
 


Дневник Alise91:



Комментарии:

28 марта 2012 года
0
возьму и себе рецептик)) иногда что-то такого хочется намудрить для мужа

28 марта 2012 года
0
вкуснотень!если сегодня найду нормальные шампиньоны.то обязательно сделаю"!

28 марта 2012 года
+1
выглядит ОЧЕНЬ АППЕТИТНО завтра попробую такое сотворить))))

28 марта 2012 года
+1
Творите девочки....я аж 2 куска сьела....
Совет:чтобы получилось нежнее и воздушней сначала миксером взбить яйца до пены а затем добавлять ингридиенты,а когда будет готово можно полить сметаной нежирной или йогуртом

28 марта 2012 года
0
Спасибо большое, выглядит очень вкусно и сытно, наверняка после него долго есть не хочется.)

28 марта 2012 года
0
ну я вот пообедала в 14 часов и до 18 не хотелось

28 марта 2012 года
0
Спасибо за рецепт! Неожиданно... Как раз творог купила, завтра пойду за шампиньонами.

28 марта 2012 года
0

28 марта 2012 года
+1
Если хотите буду каждый день подобные рецептики добавлять?

28 марта 2012 года
0
Хотим-хотим!
Спасибо огромное, побежала делать - все ингридиенты есть!

28 марта 2012 года
0
на сладенькое добавила)

28 марта 2012 года
0
На сладенькое тоже забрала в закладочки!

28 марта 2012 года
0

29 марта 2012 года
0
Спасибо, очень аппетитно, обязательно попробую такую сделать !

29 марта 2012 года
+1
не только аппетино но и вкусно и быстро!

29 марта 2012 года
0
Забрала.

29 марта 2012 года
0
Забираю Интересно будет попробовать


Оставить свой комментарий
B i "